magazín

Stavíme domácí wellness: Jaké máte dnes možnosti?

Domácí wellness centrum je po finanční stránce mnohem dostupnější než dříve, není tedy divu, že zájem o tyto projekty strmě stoupá. S návrhem domácího wellness vám obvykle pomůže projektující firma, přesto je dobré vědět, jak vlastně takové centrum může vypadat a jaké možnosti máte při jeho zařizování.

1. Vodní zóna: bazén, vířivka i protiproud

Jestliže při stavbě domácího wellness nejste omezeni prostorem, určitě chtějte bazén. Plavání je ten nejpřirozenější pohyb pro lidské tělo, který rovnoměrně posiluje svalstvo a ulevuje od bolesti kloubů i svalů. Půlhodinkou plavání denně zlepšíte svou fyzičku a zhubnete.

Do menších wellness, kam by se bazén nevešel, zvolte alternativu v podobě swim spa – malého bazénu s protiproudem – nebo alespoň vířivky. V té už si sice nezaplavete, ale masáž vodními tryskami je pořád velmi příjemná. Nejméně náročnou formu vodního wellness představuje vana s masážními tryskami.

Sauna s pohledem na bazén

Vířivka

2. Tepelná zóna: sauna, infrasauna nebo lázně

Páteří každého wellness centra jsou bezpochyby sauny. Pro domácí účely doporučujeme infrasauny nebo finské sauny, skvělou alternativu pak představují tzv. parní lázně.

Nejnižší nároky na prostor má infrasauna, kterou postavíte prakticky kdekoliv – a to i v bytě. Uvnitř kabiny se teplota pohybuje v rozmezí 30-60 ˚C a strávit v ní můžete i 30 minut. Procedura je skvělá jako předehra před masáží nebo cvičením, ale pomáhá i otužovat a uvolňovat tělo.

Finská sauna už má nároky vyšší, vyžaduje odvětrávání a náročnější technologickou přípravu prostoru. Za odměnu ale nabízí důkladnou detoxikaci a posílení organismu. Teploty ve finské sauně se pohybují v rozmezí 90-100 ˚C.

Parní lázně pracují s nižší teplotou (40-50 ˚C), ale vysokou vlhkostí vzduchu (až 100%). Jsou tedy vhodné pro ty, kterým suchý vzduch v klasické sauně nesvědčí. Do malých bytů doporučujeme parní kabiny, do větších bytů či majitelům rodinných domů samostatnou místnost.

Parní lázeň

Infrakabina

3. Relaxační zóna: bez odpočinku to nepůjde

Proceduru ve wellness centru musí vždycky zakončit několik minut odpočinku, proto nezapomeňte na relaxační zónu s lehátky či pohodlnými křesílky, které klidně doplňte o TV nebo Hi-Fi věž.

Zde vaše tělo nabere síly na další procedury, vyrovná vnitřní teplotu a podtrhne pozitivní dopady saunování.

Pro konkrétní návrh domácího wellness kontaktujte např. českou společnost Wellness Vision, která vám navrhne dokonalou odpočívárnu přesně ve vašem oblíbeném stylu. Ať už vyznáváte orientální zdobení nebo skandinávský minimalismus.

28.11.2016 | PR

Poslat e-mailem | Verze pro tisk

<< Zdravé saunování: Masáž metlou a její účinky Saunování, nejlepší způsob, jak přečkat zimu >>

Související témata

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

1. Vodní zóna: bazén, vířivka i protiproud

2. Tepelná zóna: sauna, infrasauna nebo lázně

3. Relaxační zóna: bez odpočinku to nepůjde

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ