Jaké sezení, taková práce

Statistiky říkají, že mnozí z nás prožijí na židli asi 15 procent života, tj. stráví přibližně 80 tisíc hodin při práci vsedě. Dnes už je neoddiskutovatelným faktem, že ergonomické řešení pracovního prostředí má vliv na správné držení těla, tím také na zdraví pracovníka a samozřejmě i na jeho pracovní výkon.

Základem kancelářského pracoviště je bezpochyby dobrá kancelářská židle. Nesprávné sezení způsobuje bolesti páteře, bolesti hlavy, negativně ovlivňuje náladu a schopnost soustředit se. Pracovník je podvědomě nucen přetížené svaly protahovat - časté odbíhání na kávu, do kuřárny apod. bývá právě důsledkem nevhodně řešeného pracoviště. Káva ani cigareta ovšem kýženou úlevu nepřinesou. Začarovaný kruh zvýšené únavy, bolestí v zádech, mrhání pracovním časem a špatné nálady může pomoci rozetnout jen pracoviště vybudované s ohledem na zdravé sezení.

U specializovaných prodejců dnes můžete získat dostatek kvalitních informací, které vám pomohou v rozhodování, jakou židli si vybrat.

Co by nemělo chybět správné kancelářské židli?
Měla by mít výškově stavitelný anatomicky tvarovaný a odpružený sedák, který zajišťuje správnou polohu pánve a zabraňuje při dosednutí nezdravým nárazům páteře. Důležitou součástí je pak také aktivní odpružené opěradlo s nastavitelnou výškou a bederní podpěrou, umožňující nastavení přítlaku dle váhy sedícího, které se stará o přesné podepření páteře a zabraňuje práci s kulatými zády. Synchronní mechanika zajišťuje snížení sedáku v jeho zadní části při pohybu opěradla vzad, tím pečuje o správné podepření páteře v jakékoliv poloze.
Dobře nastavená kancelářská židle umožňuje aktivní sezení, vede k přirozenému zatížení a odlehčení svalů, meziobratlových plotének a stará se o jejich dostatečné prokrvení. To všechno prospěje vašemu zdraví i vaší práci.

1. bolesti hlavy
2. bolesti šíje
3. bolesti zad
4. stlačený žaludek
5. bolest bederní oblasti
6. napnuté stehenní svaly
7. tlak na žíly spodní strany stehen
8. nedostatečné prokrvení podkoleních jamek

06.06.2005 | redakce Bydlení.cz

Poslat e-mailem | Verze pro tisk

<< Pět otázek pro architekta Hynka Maňáka Masivní, stabilní, krásná >>

Související témata

BYDLENÍ.CZ doporučuje

Less Mess storage

Pronájem skladovacích prostor pro soukromé osoby i firmy. Krátkodobý či dlouhodobý pronájem zabezpečených kójí v různých velikostech mohou občané využít při stěhování a k úschově věcí, pro které doma nemají místo (kola, lyže, sezónní věci). Firmy sklady využívají jako archiv a ke skladování obchodního zboží.
Výrobce Stylového nábytku ASTO

Nabízí přes 150 druhů solitérů z masivu buku. Nábytek je vhodný pro vstupní haly, kanceláře, pracovny, jídelny, obývací pokoje, ložnice a další místnosti.
AGC Flat Glass Czech a.s., člen AGC Group

Objevte širokou nabídku dekorativních skel pro moderní interiér. Společnost AGC Flat Glass Czech je největší výrobce plochého skla a jeho aplikací ve střední a východní Evropě - vyrábí funkční skla pro architekturu a skla pro interiér.
SEDAČKY A POSTELE s.r.o.

Firma se zabývá expresní výrobou sedacích souprav na míru vašeho bytu, nebo prodej hotových z vlastní modelové řady. Zhotoví vám rozměry na přání včetně atypů. Výběr se vyznačuje širokou škálou potahových materiálů. Zařizování interiérů firem. Dodávky po celé ČR za jednotnou cenu.
JMP - Studio zdravého spaní®

Značkové matrace a rošty pro dospělé, děti, alergiky, seniory, vysoké váhové kategorie, široká nabídka postelí a ložnic, rozkládací postele, polštáře a přikrývky – to vše najdete v JMP Studiích zdravého spaní® v Praze, Brně a Valašském Meziříčí.

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ