Zdravé vaření na chatě? Samozřejmě!

Nejeden z nás bude letošní léto trávit na chatě či chalupě místo dovolené někde v zámoří, kde se také většina z stravuje zdravěji, než tomu je doma. Nikdo však nechce na chalupě, chatě nebo pod stanem trávit vařením více času, než je nutné. To ještě nemusí znamenat, že výsledek nebude stát za to, naopak, pokud zkusíte pár těchto receptů, oběd bude raz dva a nezbyde ani moc nádobí na umytí.

Trávit čas v přírodě nebo na chatě čiv kempu rozhodně neznamená, že musíme konzumovat párky, špekáčky nebo paštiky. Chutný pokrm se dá připravit zdravě, a dokonce i rychle.

Kuře s brambory a zeleninou v 1 pekáči

Ideální rodinný recept. Stačí do jednoho pekáče či hrnce nakrájet brambory a jakoukoliv zeleninu, přidat nejlépe kuřecí paličky, posolit, opepřit, přidat další koření dle vámi preferované chuti, podlít a je to. Pak už jen trošku trpělivosti, než se upeče v troubě. Mezitím se můžete věnovat dovolenkovým aktivitám.

Zdroj fotografie:
unsplash.com

Zeleninové špízy

Rychlá a chutná klasika. Osvědčená varianta je cuketa, mrkev, cibule, paprika a žampióny. Stačí napíchat na špejle, podlít a rovnou do trouby nebo na gril. Jako přílohu zkuste chléb či zeleninový salát.

Brambory na grilu

Mnoho z nás jistě zná brambory pečené v popelu. Pro pečené brambůrky na grilu nepotřebujete zapalovat oheň a čekat na jeho vyhasnutí. Stačí pár brambor, olivový olej, trocha másla a nůž. Ideální přílohou jsou dipy dle chuti.

Cuketové placičky

Cuketa se dá upravit na sladko i naslano. Příprava tradičních placek je velice snadná a rychlá. Podávat je můžete jen jako chuťovku s dipem například ze zakysané smetany anebo jako přílohu k masu. Cukety stačí nastrouhat a zbavit vody. Poté přidat vejce a trochu mouky, z čehož umíchejte řidší těsto. Osolte, opepřete a můžete smažit z obou stran dozlatova.

Kuskus/Bulgur za tepla i studena

Co k nim? Zkuste si připravit jednoduchou omáčku. Výborně chutná kombinace čerstvých rajčat s olivovým olejem, česnekem a bazalkou. Přidat můžete i tuňáka ve vlastní šťávě. Velmi chutná varianta je kombinace se šopským salátem, tedy klasický salát z cibule, okurky, papriky a rajčat, dochucený solí a olivovým olejem. Do něho přidáte na kostičky nakrájený balkánský sýr a promícháte s předem uvařeným bulgurem nebo kuskusem.

Mrkvové či zeleninové hranolky

Skvěle fungují jako příloha, ale po přidání sýru a další zeleniny vykouzlíte i chutný salát. Mohou se podávat také jako parádní chuťovka s dipem s bílého jogurtu a bylinek. Hranolky pečte v předehřáté troubě na 200° přibližně 20-25 minut. Dochutit se dají dle libosti solí, pepřem či mixem koření, můžete použít i sezam.

Saláty a zase saláty

Salát je skvělou volbou v horkých letních měsících jak k obědu, tak večeři. Jakýkoliv salát uděláte opravdu rychle a jejich kouzlo je v tom, že jdou udělat na všechny možné způsoby. Pokud chcete více nasytit, stačí přidat na kostky nakrájený sýr či grilované maso, nebo si k salátu zakousnout kousek celozrnného pečiva.

Polévky

V létě si vybíráme spíše osvěžující pokrmy, ale někteří z nás vyžadují teplé jídlo. Ideální výběrem pak jsou polévky. Snadno a rychle připravíte dýňovou, cuketovou, mrkvovo-batátovou anebo česnečku pro náročná rána.

TIP NA ZÁVĚR: Nechte se inspirovat receptářem společnosti MORA, se kterou zdravě navaříte i napečete ty nejchutnější pokrmy pro celou rodinu.

Tržiště zpráv | 08.06.2021

Tweet

Související témata

  • Vybavení kuchyní
  • Kuchyně
  • Vaření
  • Domácí spotřebiče a elektronika
  • MORA MORAVIA

    MORA MORAVIA

    Česká značka MORA, výrobce domácích spotřebičů s tradicí od roku 1825, nabízí širokou a komplexní nabídku pomocníků do každé domácnosti a umožňuje tak bez problémů vybavit celou kuchyň v jednotném a moderním stylu.

Odebírat
newsletter
MORA MORAVIA

MORA MORAVIA

Vybavení kuchyní

  • Fagor – spotřebiče, které znáte

    07.03.2023 - FAGOR Electrodoméstico je španělská značka domácích spotřebičů,...

  • Když uzeniny, tak poctivé, doma vyrobené. Ukážeme vám, jak na to

  • Známe vítěze Velké vánoční soutěže

  • Vánoční tip: Vína z Francie a Itálie

  • Pusťte do kuchyně páru. Pomůže vám při přípravě jídel i při čištění trouby

  • >> všechny články

Kuchyně

  • Co bude dnes k večeři?

    19.05.2023 - Lámete si hlavu, co připravit rodině k večeři? Nechte se inspirovat...

  • Jarní očista aneb Recepty na chutná zeleninová jídla

  • Technistone i letos představil své 3 novinky a chystá další překvapení

  • Našli jste pod stromečkem výrobník perlivé vody? Máme pro vás tipy, jak ho používat k maximální spokojenosti

  • Připravte si dokonalé čokoládové lanýže s espressem

  • >> všechny články

Vaření

  • Připravte se na sezónu zavařování. Soutěžte o 3 balíčky od značky Labeta

    16.05.2023 - Sezóna zavařování a nakládání se blíží. V nové soutěži můžete...

  • Máte kašel? Připravte si sedmikráskový sirup

  • Překvapte koledníky velikonočními sušenkami

  • Připravujeme se na Velikonoce: Upečte si mazanec

  • Uzení bez masa! Že je to nemožné? Přesvědčíme vás o opaku

  • >> všechny články

Tržiště zpráv

  • Klimatizace Panasonic TZ ZKE je tichá, účinná a čistí vzduch pomocí miliard nanočástic

    Společnost Panasonic Heating & Cooling Solutions uvádí na trh novou generaci rezidenčních klimatizací řady TZ. Konkrétně novinka TZ ZKE...

  • České kompozitní dřevo patří k evropské špičce
  • Stěhovací firma by měla nabízet víc než jen kartonové krabice
  • Podlahové palubky se vyznačují mnoha přednostmi
  • Bezpečnostní vchodové dveře spolehlivě chrání zdraví i majetek
  • Nový akumulátorový tyčový vysavač Hoover HF9 s technologií ANTI-TWIST. Optimalizovaný sací výkon pro úklid celého domova
  • Jak vybrat správný kotouč pro vaši pilu?
  • Tepelná čerpadla - efektivní a ekologická volba pro každou moderní domácnost
  • Rudolf Prus: Střecha je nejdůležitějším prvkem každé stavby, proto by měla být udržována v dobrém stavu po celý rok
  • Udělejte dětem radost: Tři tvořivé nápady do dětského pokoje
  • Jak vybírat LED pásky do ložnice?
  • Jak vybrat tepelné čerpadlo?
  • Jak posoudit, jestli má dům ještě smysl rekonstruovat?
  • Dřevěná eurookna se chlubí hned několika přednostmi
  • 5 způsobů, jak zastínit skutečně velká okna. Podtrhnout eleganci, využít všechny výhody
  • SodaStream se mění: Tři novinky, které stojí za pozornost
  • Atypické sprchové kouty řady PUR od SanSwiss do každé koupelny
  • Jak vyzrát na teplé počasí
  • Rezidence Norská je v realizační fázi, byty exkluzivně nabízí realitní společnost LEXXUS NORTON
  • Ochlaďte se i bez klimatizace a uspořte
  • Pohodlný a zdravý spánek s latexovými matracemi
  • Luxusní sezení
  • >> všechny zprávy

https://www.bydleni.cz

Menu

  • BYDLENI.CZ
    • Homepage
    • Kontakty
    • Reklama na BYDLENÍ.CZ
    • Redakce
    • O nás
    • ABSTRACT.CZ
  • INTERIÉR
    • Koupelny
    • Kuchyně
    • Ložnice
    • Dětský pokoj
    • Nábytek
    • Osvětlení
    • Stínicí technika
    • Design
    • Domácí spotřebiče
    • Vybavujeme interiér
    • Rady kutilům
    • Poradna
  • STAVBA
    • Rodinné domy
    • Bytové domy
    • Dřevostavby
    • Vytápění
    • Inteligentní domy
    • Architektura
    • Stavební materiály
    • Střechy
    • Okna
    • Dveře
    • Podlahy
    • Elektroinstalace
    • Zateplování
    • Zdravé bydlení
  • NOVÉ BYDLENÍ
    • Nové byty
    • Rodinné domy
    • Financování bydlení
    • Hypoteční úvěry
    • Inteligentní domy
    • seriál: Bydlení v novém
    • Poradna: Na reality s rozumem
  • HOBBY A ZAHRADA
    • Bazény
    • Bydlení v zahradě
    • Květiny
    • Zahradní nábytek
    • Zahradní technika
    • Rady kutilům
    • Vaření
  • SOUTĚŽE
  • SERIÁLY
    • Investiční bydlení
    • Jarní inspirace
    • Teplo v domě
    • Světy světla
    • Vybavujeme interiér
    • Realizace
    • Bydlení v novém
    • Bydlení v zahradě
    • Vybavujeme moderní koupelnu
    • Vybavujeme kuchyň
    • Další seriály
  • RECEPTY
  • BLOG
  • PORADNA
  • Bydlení.cz
  • Tržiště zpráv

Stavebnictví

  • Rodinné domy
  • Dřevostavby
  • Stavební materiály
  • Zateplování
  • Podlahy
  • Dveře
  • Okna
  • Realizace

Interiér

  • Kuchyně
  • Koupelny
  • Ložnice
  • Dětský pokoj
  • Nábytek
  • Bytové doplňky
  • Domácí spotřebiče a elektronika
  • Zdravé bydlení

Financování bydlení

  • Investiční bydlení
  • Hypoteční úvěry
  • Stavební spoření

Nové bydlení

  • Developerské projekty
  • Na reality s rozumem
  • Inteligentní domy

Hobby a zahrada

  • Bazény a zastřešení
  • Zahradní architektura
  • Rady kutilům

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

  • Vybavujeme interiér
  • Praktická moderní kuchyně
  • Teplo v domě

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ


BYDLENI.CZ Internetový magazín o bydlení a životním stylu. Byty a reality. Katalog firem, produktů a služeb.

REDAKCE BYDLENI.CZ: Kotlářská 5, 602 00 Brno; tel.: 532 154 444; info@bydleni.cz
Provozovatel serveru: ABSTRACT s.r.o.; Kotlářská 5, 602 00 Brno; info@abstract.cz; Tel.: 532 154 444

www.bydleni.cz
  • INTERIÉR
  • STAVBA
  • REALITY
  • HOBBY A ZAHRADA
  • SOUTĚŽE
  • SERIÁLY
  • RECEPTY
  • BLOG
  • PORADNA
  • KONTAKT

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.