magazín

Podzimní návrat do režimu: Proč si pohlídat příjem bílkovin

S koncem léta se mění náš každodenní rytmus. Dovolená je za námi, děti jdou do školy a po volnějších týdnech přichází režim. Vracíme se k pravidelnému pohybu i vyváženému jídelníčku. Bílkoviny přitom představují jednu z jeho důležitých součástí.

Po létě zpět k pravidelnému pohybu

Podzim bývá pro mnoho lidí obdobím nových začátků. Po letním volnějším režimu, kdy jsme si s drinkem v ruce užívali sezónu grilování, se vracíme k pravidelnému cvičení. S větší fyzickou aktivitou ale rostou i nároky na regeneraci. Základem by samozřejmě měl být pestrý jídelníček, ve kterém mají své místo maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, luštěniny nebo další přirozené zdroje bílkovin. V běžném pracovním dni ale nemusí být vždy snadné připravit si plnohodnotné jídlo přesně ve chvíli, kdy ho potřebujeme. Právě tady může být praktickým řešením proteinový nápoj.

Protein nemusí patřit jen do sportovní tašky

Proteinové přípravky se často spojují především s posilovnou a budováním svalů. Jejich využití je ale mnohem širší. Mohou posloužit jako rychlá svačina po sportu, doplnění bílkovin během pracovního dne nebo jednoduchá alternativa ve chvíli, kdy není čas připravit si běžné jídlo.

Důležité je především složení. U kvalitního proteinu se vyplatí sledovat množství a zdroj bílkovin, obsah cukru, způsob slazení nebo případné další funkční složky.

Když hledáte jednoduchý způsob, jak doplnit bílkoviny

Jednou z možností je řada přípravků BODY+ PROTEIN, které jsou založeny na bezlaktózovém koncentrátu syrovátkové bílkoviny (Whey Protein Concentrate Lactose Free). Ten se vyznačuje vysokou biologickou hodnotou, výbornou chutí, snadnou rozpustností i dobrou stravitelností.

Součástí složení je také patentovaný enzymatický komplex DigeZyme^®, který podporuje trávení. Produkt neobsahuje přidaný cukr, je slazený stévií a vybrané příchutě obsahují lyofilizované ovoce, které dodává přirozenou chuť i příjemnější konzistenci. Díky snadné přípravě stačí jednu odměrku rozmíchat ve vodě nebo rostlinném mléce.

Na výběr jsou příchutě borůvka a vanilka, bourbon & vanilka, cookies a káva, jahoda a vanilka, malina a bílá čokoláda, mango a vanilka, pistácie a vanilka nebo třešeň a čokoláda.

BODY COL+ – když chcete od proteinu něco navíc

Řada BODY COL+ je určena těm, kteří hledají více než jen kvalitní zdroj bílkovin. Kromě bezlaktózového syrovátkového proteinu obsahuje také mořský kolagen, Elastin Booster a probiotika, díky čemuž spojuje doplnění bílkovin s dalšími funkčními složkami.

Mořský kolagen je přirozenou součástí pojivových tkání, Elastin Booster doplňuje jedinečné složení produktu a probiotika podporují střevní mikrobiom. BODY COL+ tak představuje zajímavou volbu pro ženy, které chtějí podpořit aktivní životní styl a současně sáhnout po proteinu s rozšířeným složením.

BODY COL+ je dostupný v příchutích vanilka, jahoda a belgická čokoláda.

Kdy protein během dne využít?

Protein může být praktickým pomocníkem vždy, když nestíháte plnohodnotné jídlo nebo potřebujete doplnit bílkoviny po fyzické aktivitě.

Nejčastěji se hodí:

ke snídani,
po sportu nebo delší túře,
jako odpolední svačina,
nebo na cestách.

Podle doporučení výrobce se BODY+ PROTEIN užívá v množství 1–2 porcí denně. Jedna porce odpovídá jedné odměrce (30 g), kterou stačí rozmíchat ve 200 ml vody nebo rostlinného mléka.

Ať už sáhnete po řadě BODY+ PROTEIN, nebo po BODY COL+, získáte kvalitní zdroj bílkovin, který se díky snadné přípravě stane praktickou součástí každodenního jídelníčku.

01.09.2026 | redakce

Poslat e-mailem | Verze pro tisk

<< Milionová soutěž s buřinkou Už vás nebaví sedačka ani křeslo? Hojdavak Maximus mění způsob, jak doma odpočíváme >>

Související témata

BYDLENÍ.CZ doporučuje

MORA

Značka MORA patří už od roku 1825 k neodmyslitelným součástem českých domácností a po dvě století provází každodenní život v kuchyni. Stala se symbolem spolehlivosti, kvality a poctivého řemesla, na kterém staví i dnes, kdy tradiční hodnoty přirozeně propojuje s moderními technologiemi, nadčasovým designem a důrazem na úspornost.
JMP - Studio zdravého spaní®

Značkové matrace a rošty pro dospělé, děti, alergiky, seniory, vysoké váhové kategorie, široká nabídka postelí a ložnic, rozkládací postele, polštáře a přikrývky – to vše najdete v JMP Studiích zdravého spaní® v Praze, Brně a Valašském Meziříčí.

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

Po létě zpět k pravidelnému pohybu

Protein nemusí patřit jen do sportovní tašky

Když hledáte jednoduchý způsob, jak doplnit bílkoviny

BODY COL+ – když chcete od proteinu něco navíc

Kdy protein během dne využít?

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ