Zamezte bolestem páteře se správnou matrací a polštářem

Trápí vás bolesti páteře a chtěli byste jim předejít? Základem prevence bolesti zad je bezesporu pohyb, věděli jste ale, že je také důležité, na čem spíte?

Pokud totiž každý večer uléháte na nevhodnou matraci, bude vaše snaha o zlepšení stavu zad bohužel marná. Správná poloha zad ve spánku bývá totiž pro regeneraci vaší páteře po náročném dni klíčová. Při spaní by se mělo ležet v tak dostatečně uvolněné poloze, aby nebyl pohybový aparát nijak blokován. Jestliže jsou jednotlivé obratle v poloze na lůžku správně uvolněné, můžou se díky tomu regenerovat i meziobratlové ploténky. Během spánku je také důležité zajistit správné uvolnění pro vaše klouby a zamezit tlačení chrupavky na kloubní jamku. Díky tomu se bude moci při spánku váš pohybový aparát dokonale zregenerovat a významně tak zminimalizujete riziko bolesti vašich zad.

Jak vybírat matraci?
Při výběru matrace dejte ovšem pozor na to, aby nebyla příliš měkká nebo naopak tvrdá. V případě měkké matrace se totiž bude vaše páteř prohýbat do oblouku, což nepřirozeně stlačuje meziobratlové ploténky. Pokud si ovšem vyberete matraci zase příliš tvrdou, může v důsledku její tvrdosti docházet k velice bolestivým otlačeninám ramen nebo kyčelních kloubů.

Matraci vhodnou pro váš pohybový aparát byste proto měli volit dle vaší individuální váhy, věku a podle vašeho zdravotního stavu. Pořiďte si proto ortopedickou lamelovou matraci SÁRA nebo ZORA z produkce firmy JELÍNEK!

Obě matrace mají uvnitř zabudovaný pružný lamelový rošt, který zajistí správnou anatomickou podporu vašeho těla v každé poloze během spánku. Jednoduchou výměnou pružících nosníků si můžete nastavit tuhost matrace. U matrace ZORA lze tvrdost matrace nastavit individuelně v jednotlivých zónách. Roznášecí vrstvu matrace a snímatelný potah si může každý zákazník vybrat sám ze široké nabídky JELÍNEK.

Nezapomeňte na vhodný polštář!
Pokud spíte na nevhodném polštáři, mohou ovšem bolesti zejména krční páteře přetrvávat. Ideálním řešení je proto pořídit si k ortopedické matraci také anatomicky tvarovaný polštář, který

poskytne správnou oporu vaší krční páteři během spánku.

V sortimentu firmy JELÍNEK naleznete proto také mimořádně kvalitní anatomický polštář HUGO. Tento polštář nabízí možnost nastavit si optimální stupeň tvrdosti tak, jak vám to bude nejvíce vyhovovat. Změna tvrdosti polštáře lze jednoduše ovlivnit snadným vkládáním jader o různé tvrdosti do vnitřku polštáře.

V případě, že budete potřebovat také změnit výšku polštáře, ideální variantou pro vás bude anatomický polštář HUGO LUX, u kterého lze nastavit výšku polštáře pomocí jednoduchého vložení 3 cm podložky, která je součástí polštáře.

Tržiště zpráv | 22.04.2014

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ