Správná matrace pro kvalitní spánek

Vstáváte ráno s pocitem, že jste v noci složili fůru uhlí, protože vás bolí záda respektive celé tělo? Přesně takové potíže nám přináší spánek na nevhodné matraci. V posteli trávíme až třetinu života a při spánku se tělo regeneruje mnohem důkladněji, než je tomu při různých masážích či koupelích.

Proto je potřeba při výběru matrace si uvědomit, že kvalitní matrace není zbytečnou investicí! Pořádná matrace musí poskytovat oporu hlavně páteři a velkým kloubům, musí být dostatečně pevná a zároveň netlačit. Zapomeňte proto na staré slaměné matrace, vynechte i molitanové bloky a nechte si poradit odborníky.

Důležitým parametrem je šíře matrace, ta by měla být pro jednoho spáče taková, aby při rozpažení sahala od lokte k loktu. K výšce postavy přidejte 25 cm a získáte tak i optimální výšku, kterou by měla matrace mít. Ani výška matrace není zanedbatelná, ideálně okolo 18 cm. Pak už nám zbývá jen zvolit materiál, ze kterého je matrace vyrobena. Tento je závislý na roštu vaší postele. Dále nesmíme opomenout maximální nosnost matrace a její

tvrdost. Pro dvojlůžko doporučujeme zvolit dvě samostatné matrace oproti jedné přes celé lůžko. Každý z partnerů má totiž na spaní jiné nároky a co vyhovuje jednomu, může být pro druhého utrpením.

Zdravotní matrace z tzv. líné nebo též paměťové pěny, která byla původně vyvinuta pro větší pohodlí astronautů, se po zahřátí rychle přizpůsobí tvarům těla a bez zátěže se opět vrací zpět do původního stavu. Díky rychlému přilnutí k tělu poskytují výbornou ortopedickou podporu páteři a anatomické uvolnění svalů. Jelikož eliminují výskyt proleženin, jsou ideální volbou pro osoby, které jsou dlouhodobě upoutané na lůžko. Dalším oblíbeným materiálem pro výrobu matrací je tzv. studená pěna. Je tvarově stálá, pevná, prodyšná a dobře odpařuje vlhkost. Do pěny jsou často přidávány oleje z léčivých bylin, které mají antibakteriální i protirevmatické vlastnosti. Například výtažky ze sóji poskytují úlevu i pacientům s artritidou. Latexové matrace jsou pověstné svou mnohaletou trvanlivostí a tvarovou stálostí. Jsou velmi prodyšné, ale jen v případě, kdy je pod nimi použit správně zvolený rošt. Navíc se pomaleji zahřívají, proto se nedoporučují do málo vytápěných pokojů. Velmi často se u matrací využívá kombinací různých druhů pěn, latexu či kokosového vlákna. Těmto typům matrací se říká sendvičové. Navíc jsou i matrace s různými tvrdostmi na obou stranách.

Pro ještě větší pohodlí spáčů je možné vybrat si matrace s různými povrchy. Bavlněná tkanina pro letní dny, která lépe absorbuje pot a ovčí rouno pro chladné zimní dny. Potahy mohou být antibakteriální, protiplísňové a často jsou opatřeny zipem pro možnost vyprání.

I ceny matrací jsou velmi rozličné, ale jak radí odborníci, není dobré šetřit na matraci za každou cenu. Proč? Protože za opravdu velmi nízkou cenu pořídíte pouze matrace, jejichž životnost bude jen několik málo let. A pokud si to pořádně spočítáme, pořízením matrace například za 7000 Kč časem rozhodně ušetříte, protože taková matrace vám může vydržet i 20 let bez nutnosti výměny.

Pokud máte možnost, navštivte některou z prodejen matrací Grossmann, kde si můžete matraci v klidu vyzkoušet a vybrat si opravdu takovou, která splní vše, co od matrace očekáváte.

Tržiště zpráv | 04.08.2016

Související témata

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ