Řešíte dilema, zda pořídit měkkou nebo tvrdou matraci?

Mnozí si při nákupu matrace pokládají otázku, zda si koupit měkkou, anebo raději sáhnout po tvrdé. I vy nyní řešíte toto dilema a přemýšlíte, na které se vám bude spát lépe? Váháte, zda měkká poskytne dostatečnou oporu vaší páteři? A naopak, zda se na tvrdé matraci vyspíte pohodlně a nebude příliš tlačit? Toto jsou klasické pochybnosti, které má snad každý při výběru nové matrace.

Udělejte si však chvilku času a zjistěte díky našemu článku, který jsme připravili spolu s p.Grossmannem, odborníkem na zdraví spánek ze společnosti Grossmann Matrace, která je vhodná ta pro vás, a jaké účinky může mít právě špatně zvolená matrace.

Příliš tvrdá matrace, aneb jaká jsou její negativa?

Matrace, která je příliš tvrdá, nemusí být vždy tou nejvhodnější. Obvykle je správnou pro osoby, jež trápí bolesti zad, mají vyšší tělesnou váhu a spánek na tvrdém povrchu jim prostě a jednoznačně vyhovuje, neboť to mají odzkoušeno. Pro další však může mát negativní dopad a to z pohlednu zdraví a duševní pohody.

Taková matrace totiž může vyvíjet velký tlak na kyčle, ramena, lokty a zároveň tak ovlivňovat i krevní oběh. Tělo si na ní dostatečně neodpočine. V podstatě páteř nepoklesne do matrace, zejména v oblasti ramen a hýždí. Vyšší tlak na páteř může mít za následek, že se začne opotřebovávat. V takovém případě vás mohou bolet kyčle, spodní část zad a šíje.

Doprovodným jevem je pak časté probouzení, neboť i během spánku pociťujete bolest. Vlastně vám nevyhovuje žádná z poloh na spaní, takže se převalujete z jedné strany na druhou a vše má jasný dopad - nedostatek spánku.

Jak poznáte, že je pro vás matrace moc tvrdá?

Prvním znamením, která signalizuje, že vám matrace z pohledu tuhosti nevyhovuje, je bolest ve spodní části zad. A víme, jak ji vyzkoušet i přímo na prodejně. „Lehněte si rovně a položte si ruku pod spodní část zad. Mezi vámi a matrací by mělo být dostatek prostoru, aby jim mohla otevřená ruka projít. V případě, že je tam ještě volný prostor, matrace je pro vás příliš tvrdá,“ vysvětlil p.Grossmann.

Příliš měkká matrace, aneb jaké nevýhody sčítá?

Stejně jako mají tvrdé matrace své zastánce, jsou mezi námi takoví, kterým se líbí spát jakoby v obláčcích. Taková matrace může být pro mnohé tou správnou, ale zase není pro všechny nejlepší. Proč? Opět z pohledu zdraví, zejména nemusí být dobrá pro páteř.

Při spánku na měkké matraci není všem poskytována dostatečná opora. Zejména se spodní část páteře a hýždí ponoří do matrace a páteř se nenachází v té správné pozici. V této nepřirozené poloze budete mít pocit, jako kdybyste spali v houpací síti. Svaly vám budou během spánku neustále pracovat, neboť se budou snažit páteř vrátit do správné polohy. V kombinaci s vysokým polštářem to může být ještě horší. Hlava bude moc vysoce, páteř zase nízko. A probudíte se s bolestmi šíje. Některým z vás může dělat problém i během noci měnit polohu, což vás budí.

Jak poznáte, že je pro vás matrace moc měkká?

Spíte-li na příliš měkké matraci, dostaví se zdravotní problémy v horní části zad. Vyzkoušet matraci osobně můžete samozřejmě už při nákupu. Opět si lehněte a položte ruku pod spodní část zad. Jestliže máte velký problém ruku do prostoru vložit, je pro vás matrace moc měkká.

Rady na závěr

Pan Grossmann pro vás má jednu obecnou radu: „Už neplatí, že tvrdá matrace je nejlepší pro všechny, stejně tak ani ta měkká. Zvolte si vždy takovou matraci, která pro vás bude pohodlná. Není na škodu si matraci osobně vyzkoušet. U nás si mohou zákazníci matraci osahat a zkusit v showroomech v Brně, Ostravě nebo Opavě. Pro zákazníky, jež si matraci koupí přes náš e-shop, nabízíme možnost vyzkoušet si matraci doma s možností vrácení bez udání důvodu do 14 dnů.“

Každý má jiné preference. Pokud někdo léta spí na tvrdém lůžku, a to mu vyhovuje, není důvod, aby si z nabídky tvrdých matrací vybral tu správnou. „Spíše tvrdý povrch nabízí pružinové matrace a latexové matrace ze 100% latexu“, řekl p.Grossmann. A naopak ti, co upřednostňují měkký povrch, mají rovněž na výběr z dostatečného množství modelů. „Měkké jsou matrace z paměťové pěny a obecně ty, jež jsou vyrobeny z některé pěny,“dodal.

Pří výběru matrace se nebojte vytipované modely vyzkoušet a ptejte se, pokud máte nějaké otázky. Podobně tak můžete učinit i při nakupování skrze internetové stránky. K dispozici je vždy kontakt, na který se můžete obrátit v případě jakýchkoliv dotazů.

Tržiště zpráv | 26.06.2015

Související témata

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ