Léto ve znamení zdravého spánku: Proč letos zkusit anatomický polštář?

Letní měsíce přinášejí výzvy pro náš spánkový režim – kratší noci, vyšší teploty, změny denního rytmu kvůli dovoleným nebo dětem doma. Právě v tomto období je ale kvalitní odpočinek zásadní. Moderní trendy jako „max sleeping“ a „longevity“ potvrzují, že spánek je základem zdraví, psychické pohody i prevence vyhoření.

Jedním z největších hacků pro lepší spánek je výběr správného polštáře. Anatomické polštáře si v poslední době získávají čím dál více příznivců a není se čemu divit – dokážou nabídnout optimální oporu krční páteři a výrazně tak ovlivnit kvalitu spánku i ranní náladu.

Polštář: malý pomocník, velký rozdíl

„Lidé často podceňují, jak moc kvalita spánku ovlivňuje jejich náladu, vitalitu i zdraví zad. Anatomický polštář je skvělý pomocník – zajišťuje správnou polohu páteře a předchází bolestem krku či hlavy,“ potvrzuje Martina Matějovská, obchodní ředitelka značky Matějovský. „Naši zákazníci si chválí možnost volby polštáře přesně podle svých potřeb a oceňují, jak snadno lze díky správné opoře krční páteře zlepšit kvalitu spánku.“

A protože léto je i obdobím výletů, dovolených a nocí strávených mimo domov, stojí za zmínku i praktické cestovní modely. Jsou menší, snadno sbalitelné, ale zároveň ergonomicky navržené tak, aby poskytovaly oporu i při spánku v autě, ve vlaku nebo na chalupě. Ideální řešení pro každého, kdo nechce ani na cestách slevit ze svého spánkového komfortu.

Jednoduché cviky pro zdravou krční páteř

Kromě správného polštáře se doporučuje také jednoduché cvičení, které zvládnete i během pracovního dne:

Posaďte se rovně na židli nebo se postavte s narovnanými zády.
Pomalu zvedněte ramena směrem k uším – dýchejte přitom klidně a hluboce.
V této pozici vydržte 2–3 vteřiny, pocítíte mírné napětí v oblasti ramen a krku.
S výdechem ramena uvolněte a nechte je spadnout dolů, co nejníže to půjde.
Celý pohyb opakujte 5–10×.

Toto cvičení pomáhá uvolnit napětí, předcházet bolestem krční páteře a snižuje svalové zatížení způsobené stresem nebo dlouhým sezením. Skvěle doplní péči o zdravý spánek a celkovou pohodu.

Anatomické polštáře , které stojí za vyzkoušení

Anti-aging Anatomic – když chcete spát a zároveň pečovat o pleť

Prémiový anatomický polštář z viscoelastické pěny, která se ideálně přizpůsobí tvaru hlavy a krku. Potah obsahuje mikrokapsle s vitamíny A, C a E – ty se uvolňují při kontaktu s pokožkou a podporují její regeneraci během spánku. Materiál je hypoalergenní, jemný na dotek a odolný vůči opotřebení. Skvělý pro každého, kdo chce spojit kvalitní spánek s beauty péčí.
Anti-aging Anatomic polštář

Travel Anatomic – společník na cesty, který uleví krku

Kompaktní verze klasického anatomického polštáře, která je navržena pro pohodlný spánek na cestách – v autě, letadle, na chalupě nebo v kempu. Jádro z visco pěny se přizpůsobí vašemu tělu, zatímco prodyšný potah zajišťuje komfort i v teplejších podmínkách. Díky svým menším rozměrům se snadno sbalí, ale opora pro krční páteř zůstává 100%. Ideální doplněk pro letní dovolenou.

Bambus Anatomic – ideální volba pro horké letní noci

Tento anatomický polštář kombinuje paměťovou pěnu s přírodním bambusovým vláknem v potahu. Bambus je známý svými antibakteriálními a termoregulačními vlastnostmi – skvěle odvádí vlhkost, rychle schne a je výjimečně prodyšný. Paměťová pěna ulevuje krční páteři, zatímco bambusový potah udržuje svěžest i během tropických nocí. Perfektní pro ty, kdo se v létě často budí horkem.
Bambus Anatomic polštář

Aloe Vera Anatomic – jemný na dotek, pevný v opoře

Spojení ergonomické paměťové pěny a potahu s výtažky z aloe vera. Aloe má zklidňující a hydratační účinky, a proto je tento polštář skvělý pro citlivou pokožku. Viscoelastická pěna uvnitř reaguje na tělesnou teplotu a tlak, takže podpírá hlavu i krk přesně tam, kde je třeba. Snímatelný potah lze prát na 40 °C, což zajišťuje hygienu i při každodenním používání.

Aloe Vera Anatomic polštář

Do zdroje prosím uvádějte: povleceni-matejovsky.cz.

Tržiště zpráv | 13.06.2025

Související témata

BYDLENÍ.CZ doporučuje

JMP - Studio zdravého spaní®

Značkové matrace a rošty pro dospělé, děti, alergiky, seniory, vysoké váhové kategorie, široká nabídka postelí a ložnic, rozkládací postele, polštáře a přikrývky – to vše najdete v JMP Studiích zdravého spaní® v Praze, Brně a Valašském Meziříčí.
Výrobce Stylového nábytku ASTO

Nabízí přes 150 druhů solitérů z masivu buku. Nábytek je vhodný pro vstupní haly, kanceláře, pracovny, jídelny, obývací pokoje, ložnice a další místnosti.
HAAS + SOHN Rukov s.r.o.

Vyrábíme a dodáváme krbová kamna, krbová kamna s výměníkem, krbové vložky, krbové vložky s výměníkem, krbové sestavy, peletová kamna a příslušenství jako krbové nářadí, kouřovody a další. Zajišťujeme záruční a pozáruční servis našich výrobků. Společnost HAAS+SOHN Rukov, s.r.o. vznikla v roce 1995 spojením bývalé tradiční rumburské firmy Rukov s rakouskou společností Reischl GmbH, čímž se stala součástí značky působící na trhu od roku 1854.

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

Jednoduché cviky pro zdravou krční páteř

Anatomické polštáře , které stojí za vyzkoušení

Anti-aging Anatomic – když chcete spát a zároveň pečovat o pleť

Travel Anatomic – společník na cesty, který uleví krku

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ