Jak spát zdravě

Spánek je důležitým základem našeho zdraví a významně přispívá k dobrému pocitu během dne. Je známo, že má velký dopad nejen na naši fyzickou stránku, ale také na naši psychiku. Kvalitu spánku bychom proto vůbec neměli podceňovat. Pokud se tedy například v noci převalujete ze strany na stranu a neustále se budíte, je dobré tento problém vyřešit.

Důvodů, proč se vám špatně spí, může být mnoho, a to od těch nejbanálnějších, jako je například přetopená místnost, až po ty vážnější, které mohou být spojeny například s poruchou spánku. Běžné problémy se spánkem lze většinou vyřešit velice snadno. Mezi tzv. babičkovské rady patří např. vypít před spaním horkou sklenici mléka s medem, nejíst na noc nic těžkého nebo například pořádně vyvětrat místnost. Pokud ovšem budete každý večer uléhat na starou nefunkční matraci, anebo pokud je váš polštář špatně natvarovaný, během spaní si nikdy vaše tělo doopravdy neodpočine.  Důležité proto je vždy se především zaměřit na kvalitu lůžka, do kterého uléháte.

Firma JELÍNEK má proto ve svém sortimentu pro vás připravené anatomicky tvarované matrace a polštáře, které dokážou zajistit zdravé a zároveň pohodlné spaní.


Pohodlný a zdravý spánek na ortopedické lamelové matraci

V nabídce firmy JELÍNEK naleznete ortopedické lamelové matrace SÁRA nebo ZORA, které zajišťují správnou podporu páteře a dokonale se přizpůsobí vašemu tělu v každé poloze. Mezi další výhody ortopedických lamelových matrací patří také jejich vysoká životnost a bez problémů je lze i po 10 letech používání obnovit. Ortopedické lamelové matrace SÁRA a ZORA navíc mají snímatelný prodyšný potah, který je pratelný.

Anatomicky tvarovaný polštář uleví vaší krční páteři

Nepohodlný a neforemný polštář zase můžete vyměnit za speciální anatomicky tvarovaný polštář HUGO, který vám umožní individuální nastavení stupně tvrdosti podle toho, jak vám to bude vyhovovat. Polštář HUGO poskytuje krční páteři během spánku tu správnou podporu a jeho potah lze kdykoliv vyprat.

Tržiště zpráv | 23.06.2015

Tweet

Související témata

  • Postele, matrace, rošty
  • Zdravé spaní
  • Ložnice
Odebírat
newsletter

Postele, matrace, rošty

  • Barvy ložnice 2026: Víte, že to, co si oblékáte, může slušet i vašemu domovu?

    27.04.2026 - Barvy, které si pouštíme do šatníku, se v roce 2026 přirozeně...

  • Jak pečovat o ložní prádlo, aby zůstalo déle krásné, svěží a příjemné na dotek

  • Jak vybrat matrace na dvoulůžko? Průvodce pro klidný spánek ve dvou

  • Jaro v ložnici: 7 kroků k harmonickému prostoru pro tělo i mysl

  • Přivítejte jaro v novém: Svěží motivy pro vaši ložnici i obývák

  • >> všechny články

Zdravé spaní

  • Jarní restart domova: Proč jen utřít prach a vytřídit šatník nestačí?

    08.04.2026 - Znáte ten pocit, když konečně umyjete okna, vyleštíte podlahu a...

  • Recenze: Mozkový restart

  • Skutečný komfort spánku je investice s nejvyšší návratností, říká expert na spánek

  • Jak vybrat tu správnou matraci

  • Hvězda adventního úklidu: Čistič matrací HOOVER HMC5

  • >> všechny články

Ložnice

  • Nechte svou ložnici rozkvést. Soutěžte o luxusní přehoz od Matějovského

    17.03.2026 - Růže patří mezi květiny, které nikdy nevyjdou z módy –...

  • Klíč ke štěstí: Nová série z malebného Irska ve stylu Jojo Moyesové

  • Tipy na vánoční dárky od SCANquilt

  • Místo, kde začíná každý dobrý den

  • Soutěž o mušelínová ponča od značky Nelly

  • >> všechny články

Tržiště zpráv

  • Signify spustí na mistrovství světa ve fotbale novou funkci Sports Live

    Světoznámé značky chytrého osvětlení Philips Hue app a Philips Smart Lighting (propojené přes WiZ), které spadají pod společnost...

  • Pustíte na jaře vodu - a nic? Jak mít na chalupě vodu bez starostí
  • Robotický vysavač Electrolux 800 s All-in-1 vysýpací stanicí: Úklid bez námahy od začátku do konce
  • Maximálně tiché, úsporné a prostorné: seznamte se s novou generací myček Electrolux, které vyhrály ocenění za design
  • NOARK Electric uvádí novinky pro bezpečnější a jednodušší elektroinstalace
  • Nový LIVE DESIGNÉR LiaStone usnadní výběr betonové dlažby
  • Saloos představuje novinky pro revoluční péči o oční okolí: Liftingové oční sérum a Oční krém proti vráskám
  • Zahradní kuchyně: Komfortní vaření na zahradě po celý rok
  • Jarní alergeny v domácnosti: co je způsobuje a jak si doma ulevit
  • Květnové wienerberger fórum se zaměří na hrubou stavbu
  • Slimáci na zahradě? Zastavte je včas a šetrně bez chemie
  • Získejte poukaz na nákup potravin zdarma k horkovzdušné fritéze Concept FR9000
  • Realitní kancelář LEXXUS NORTON vyprodala rodinné domy v projektu Bydlení Kbeličky
  • Sladké díky pro maminku: Připravte dezert, na který jen tak nezapomene
  • Čisticí kartáček k IPL epilátoru IL5020 zdarma
  • Získej "Megadárek" k nákupu velkých spotřebičů
  • Z českých polí až na váš stůl: Kaufland letos odebere více než 63 milionů kilogramů a balení čerstvého ovoce a zeleniny od lokálních pěstitelů

  • >> všechny zprávy

https://www.bydleni.cz

Menu

  • BYDLENI.CZ
    • Homepage
    • Kontakty
    • Reklama na BYDLENÍ.CZ
    • Redakce
    • O nás
    • ABSTRACT.CZ
  • INTERIÉR
    • Koupelny
    • Kuchyně
    • Ložnice
    • Dětský pokoj
    • Nábytek
    • Osvětlení
    • Stínicí technika
    • Design
    • Domácí spotřebiče
    • Vybavujeme interiér
    • Rady kutilům
    • Poradna
  • STAVBA
    • Rodinné domy
    • Bytové domy
    • Dřevostavby
    • Vytápění
    • Inteligentní domy
    • Architektura
    • Stavební materiály
    • Střechy
    • Okna
    • Dveře
    • Podlahy
    • Elektroinstalace
    • Zateplování
    • Zdravé bydlení
  • NOVÉ BYDLENÍ
    • Nové byty
    • Rodinné domy
    • Financování bydlení
    • Hypoteční úvěry
    • Inteligentní domy
    • seriál: Bydlení v novém
    • Poradna: Na reality s rozumem
  • HOBBY A ZAHRADA
    • Wellness a relaxace
    • Bazény
    • Bydlení v zahradě
    • Květiny
    • Zahradní nábytek
    • Zahradní technika
    • Rady kutilům
    • Vaření
  • SOUTĚŽE
  • SERIÁLY
    • Investiční bydlení
    • Jarní inspirace
    • Teplo v domě
    • Světy světla
    • Vybavujeme interiér
    • Realizace
    • Bydlení v novém
    • Bydlení v zahradě
    • Vybavujeme moderní koupelnu
    • Vybavujeme kuchyň
    • Další seriály
  • RECEPTY
  • BLOG
  • PORADNA
  • Bydlení.cz
  • Tržiště zpráv

Stavebnictví

  • Rodinné domy
  • Dřevostavby
  • Stavební materiály
  • Zateplování
  • Podlahy
  • Dveře
  • Okna
  • Realizace

Interiér

  • Kuchyně
  • Koupelny
  • Ložnice
  • Dětský pokoj
  • Nábytek
  • Bytové doplňky
  • Domácí spotřebiče a elektronika
  • Zdravé bydlení

Financování bydlení

  • Investiční bydlení
  • Hypoteční úvěry
  • Stavební spoření

Nové bydlení

  • Developerské projekty
  • Na reality s rozumem
  • Inteligentní domy

Hobby a zahrada

  • Bazény a zastřešení
  • Zahradní architektura
  • Rady kutilům

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

  • Vybavujeme interiér
  • Praktická moderní kuchyně
  • Teplo v domě

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ


BYDLENI.CZ Internetový magazín o bydlení a životním stylu. Byty a reality. Katalog firem, produktů a služeb.

REDAKCE BYDLENI.CZ: Kotlářská 5, 602 00 Brno; tel.: 532 154 444; info@bydleni.cz
Provozovatel serveru: ABSTRACT s.r.o.; Kotlářská 5, 602 00 Brno; info@abstract.cz; Tel.: 532 154 444

www.bydleni.cz
  • INTERIÉR
  • STAVBA
  • REALITY
  • HOBBY A ZAHRADA
  • SOUTĚŽE
  • SERIÁLY
  • RECEPTY
  • BLOG
  • PORADNA
  • KONTAKT

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.