Co si představit pod pojmem wellness?

Wellness je široký pojem, který se dnes objevuje snad na každém rohu, a pod kterým si můžete představit rozsáhlou škálu definic. Obecně jde o spojení fyzického i psychického zdraví, které se díky tomu dostává do rovnováhy. K tomu slouží různé cesty a produkty, které někdo využívá pouze nárazově a pro jiného je to životní styl.

Wellness jako cesta ke zdraví

Jak již bylo zmíněno, wellness slouží k tomu, aby člověk podpořil zdraví a cítil se opravdu dobře. Těch cest je několik, mezi ty nejvyužívanější ale patří hlavně vířivky, sauny, bazény, swim spa, masáže, ale třeba i fitness. Takovou nabídku najdete ve specializovaných veřejných wellness centrech. Mnohdy ale nejsou výjimkou ani v hotelech či penzionech. Výhodou dnešní doby je to, že se nemusíte spoléhat jen na veřejná místa. Dnes si také vytvoříte domácí wellness podle svých představ. 

Vytvořte si ideální podmínky pro domácí wellness 

Pokud se chcete vyhnout veřejným wellness centrům, není nic lepšího než si vytvořit domácí wellness. Nemusí vás trápit sdílení prostoru s cizími lidmi a nejste omezení otevírací dobou. Jednoduše si zajistíte tolik soukromí a odpočinku, kolik jen chcete. Nespornou výhodou je to, že si sestavíte dokonalé wellness podle vašich snů a představ, a to díky široké nabídce produktů na trhu.


Pamatujte, že všeho s mírou

Mezi nejoblíbenější wellness zařízení patří vířivky a sauny. Jsou to zařízení, která dokáží vyplavit stres a napětí, uvolnit tělo i mysl, ale mají i další blahodárné účinky. Zároveň byste ale měli vědět, že nic se nesmí přehánět, a to platí i pro wellness. Až budete mít své vysněné domácí wellness, zaměřte se i na to, jak dlouho se saunovat nebo jak dlouho být ve vířivce. Pokud jste ale teprve ve fázi výběru vhodných produktů, nechte si dobře poradit a využijte odborné poradenství.


Jako podpora při zdravotních problémech

Wellness se používá pro uvolnění napětí a pořádný odpočinek. Již několikrát tu také zaznělo, že se využívá celkově pro podporu zdraví. Měli byste ale vědět, že to nemá nahradit veškeré ověřené medicínské metody, a to především, pokud se léčíte se závažným onemocněním. Často se doporučuje spíše jako podpůrná léčba k některým zdravotním neduhům. 
 

Dejte si pozor na možné kontraindikace 

Ne každá procedura je vhodná pro všechny bez výjimky. Zdravé osoby zvládnou vše bez problému. Máte-li ale jakékoliv zdravotní komplikace, už byste měli absolvování některých procedur zvážit. Lidem, kteří například řeší nemocné srdce nebo vyšší tlak, nesvědčí teplá voda ve vířivce či v sauně. Osobám, které řeší onkologické onemocnění, pro změnu nemusí vyhovovat masáže. I zde jsou možné kontraindikace a je to hodně individuální. Jestli se vás něco podobného týká, vždy se raději předem poraďte se svým lékařem. 

Jak jednoduše shrnout wellness:

  • je to možnost, jak odplavit stres a napětí
  • je to podpůrná metoda k hubnutí, k uvolnění křečí nebo svalových ztuhlostí
  • jsou to návštěvy wellness center nebo využití domácího wellness 
  • jsou to masáže, koupele ve vířivce či v bazénu nebo odpočinek v sauně
  • je to ale mnohem víc, je to také životní styl, je to cesta ke zdraví
  • je to zdravá strava a pravidelný pohyb
  • je to cesta, jak se cítit dobře ve všech směrech

Tržiště zpráv | 04.04.2022

Tweet

Související témata

  • Wellness a relaxace
  • Sauny
  • Zdravé bydlení
  • Nadstandardní vybavení

BYDLENÍ.CZ doporučuje

  • ABB s.r.o. Elektro-Praga

    ABB s.r.o. Elektro-Praga

    ABB s.r.o., Elektro-Praga je od roku 1993 součástí koncernu ABB, přední světové firmy v technologiích pro energetiku a automatizaci. Organizační jednotka Elektro-Praga, se sídlem v Jablonci nad Nisou, má v České republice 150letou tradici v oblasti výroby a prodeje spínačů a zásuvek pro domovní i průmyslové použití.

Odebírat
newsletter

Wellness a relaxace

  • Máme tě rádi, mami!

    03.05.2022 - Den matek se slaví po celém světě více jak sto let. V České republice...

  • Úchvatné pohledy z výšky

  • Srozumitelně o pergolách a bazénovém zastřešení

  • >> všechny články

Zdravé bydlení

  • Na Den zeber odpad z přírody seber

    02.02.2023 - Ptáte se, jak to spolu souvisí? Jednoduše, EKOkalendář.cz uvádí, že...

  • Feng Shui jako životní filosofie

  • Vánoční stromky: Kam je vyhodit a jak je správně zlikvidovat

  • Nový vysavač H-ENERGY 700. Adaptivní výkon a automatický systém vysypávání sáčků

  • Výběr rekuperace může být pořádný oříšek - zeptali jsme se na radu odborníka

  • >> všechny články

Tržiště zpráv

  • Oblíbená klasika v moderním hávu s aktualizovanou kolekcí podlah Quick-Step Classic

    Výsledek srovnání „před a po” mluví sám za sebe. Kolekce laminátových podlah Quick-Step Classic prošla modernizací. S...

  • Na hrubé stavbě rodinného domu se nevyplatí šetřit. Ovlivňuje budoucí hodnotu domu
  • 6 důvodů, proč si vlastně pořídit meteostanici
  • Stále řešíte, jak ušetřit peníze na energiích? Zateplete svůj dům či byt a snižte spotřebu tepla až o 80 %
  • Umělecké kovářství Mittner - to jsou kované ploty i další kované doplňky
  • Fotovoltaická elektrárna na každém domě? V Česku budou letos přibývat i díky legislativě
  • Tip od SanSwiss - jak na malou koupelnu?
  • Klimatizace není jen na léto. V zimě umí skvěle (a levně) topit
  • Jak si zajistit vrt pro tepelné čerpadlo?
  • Kvalitní sprchové kouty řady PUR od SanSwiss
  • Připravte svou zahradu či terasu na nadcházející sezonu a udělejte z ní svůj venkovní domov
  • Sprchové kouty na míru od SanSwiss
  • Připravte si bez námahy zdravé a chutné dobroty
  • Objevte UniversalDose - inovativní zásuvku pro praní s kapslemi
  • Proč si pořizovat gril už v zimě?
  • Zimní povlečení - Mikro
  • Co ovlivňuje životnost plastových oken a jak ji prodloužit?
  • Cena Solany: Kdy je nejlepší čas na nákup SOL?
  • >> všechny zprávy

PRÁVĚ PROBÍHÁ

  • Zimní akce v segmentu dřevěných interiérových dveří značky Hörmann

  • >> všechny zprávy

https://www.bydleni.cz

Menu

  • BYDLENI.CZ
    • Homepage
    • Kontakty
    • Reklama na BYDLENÍ.CZ
    • Redakce
    • O nás
    • ABSTRACT.CZ
  • INTERIÉR
    • Koupelny
    • Kuchyně
    • Ložnice
    • Dětský pokoj
    • Nábytek
    • Osvětlení
    • Stínicí technika
    • Design
    • Domácí spotřebiče
    • Vybavujeme interiér
    • Rady kutilům
    • Poradna
  • STAVBA
    • Rodinné domy
    • Bytové domy
    • Dřevostavby
    • Vytápění
    • Inteligentní domy
    • Architektura
    • Stavební materiály
    • Střechy
    • Okna
    • Dveře
    • Podlahy
    • Elektroinstalace
    • Zateplování
    • Zdravé bydlení
  • NOVÉ BYDLENÍ
    • Nové byty
    • Rodinné domy
    • Financování bydlení
    • Hypoteční úvěry
    • Inteligentní domy
    • seriál: Bydlení v novém
    • Poradna: Na reality s rozumem
  • HOBBY A ZAHRADA
    • Bazény
    • Bydlení v zahradě
    • Květiny
    • Zahradní nábytek
    • Zahradní technika
    • Rady kutilům
    • Vaření
  • SOUTĚŽE
  • SERIÁLY
    • Investiční bydlení
    • Jarní inspirace
    • Teplo v domě
    • Světy světla
    • Vybavujeme interiér
    • Realizace
    • Bydlení v novém
    • Bydlení v zahradě
    • Vybavujeme moderní koupelnu
    • Vybavujeme kuchyň
    • Další seriály
  • RECEPTY
  • BLOG
  • PORADNA
  • Bydlení.cz
  • Tržiště zpráv

Stavebnictví

  • Rodinné domy
  • Dřevostavby
  • Stavební materiály
  • Zateplování
  • Podlahy
  • Dveře
  • Okna
  • Realizace

Interiér

  • Kuchyně
  • Koupelny
  • Ložnice
  • Dětský pokoj
  • Nábytek
  • Bytové doplňky
  • Domácí spotřebiče a elektronika
  • Zdravé bydlení

Financování bydlení

  • Investiční bydlení
  • Hypoteční úvěry
  • Stavební spoření

Nové bydlení

  • Developerské projekty
  • Na reality s rozumem
  • Inteligentní domy

Hobby a zahrada

  • Bazény a zastřešení
  • Zahradní architektura
  • Rady kutilům

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

  • Vybavujeme interiér
  • Praktická moderní kuchyně
  • Teplo v domě

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ


BYDLENI.CZ Internetový magazín o bydlení a životním stylu. Byty a reality. Katalog firem, produktů a služeb.

REDAKCE BYDLENI.CZ: Kotlářská 5, 602 00 Brno; tel.: 532 154 444; info@bydleni.cz
Provozovatel serveru: ABSTRACT s.r.o.; Kotlářská 5, 602 00 Brno; info@abstract.cz; Tel.: 532 154 444

www.bydleni.cz
  • INTERIÉR
  • STAVBA
  • REALITY
  • HOBBY A ZAHRADA
  • SOUTĚŽE
  • SERIÁLY
  • RECEPTY
  • BLOG
  • PORADNA
  • KONTAKT

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.