5 cest ke zdravějšímu grilování

Milujete v létě společné grilování s přáteli, ale vždy vás trápí, jak nezdravé mohou grilované pochoutky být? Pak se nechte inspirovat našimi tipy na to, jak si užít zdravější grilování! Ne vždy je nutné dopřát si šťavnatý bůček, tučná žebra nebo klobásy. I grilovat se dá zdravě. Jak na to?

1. Vybírejte si pouze libové grilované maso. Tučné části vašemu tělu nijak neprospějí, pouze se vám tuk usadí na problémových partiích. Z masa nejlépe volte kuřecí nebo hovězí, které má velmi málo tuku a vysoké procento bílkovin.

2. Kolik si dáte na talíř masa, tolik si dejte zeleniny. Mnoho lidí u grilování zapomíná na zeleninu, kterou si můžete také ugrilovat. Zdravější varianta je však čerstvá zelenina, která skvěle doplní grilované pokrmy a je velmi zdravá.

3. Vyměňte staré grilovací klasiky, jako jsou klobásy, tučné maso a nebo žebírka za jiné grilované dobroty. Vyzkoušet můžete libový steak, grilované žampiony, nadívané brambory, zeleninové špízy, grilovanou zeleninu (výborná je například cuketa, rajčata, lilek, kukuřice atd) nebo grilované ovoce.

4. Často si lidé kupují již předpřipravené maso, které plave ve velmi tučné a velmi slané marinádě. Až budete příště pořádat vaši grilovací párty, vždy si připravte marinády sami. Jedině tak si můžete pohlídat, že bude marináda ideální, jak pro vaše zdraví, tak pro chuťové buňky.

5. Pro grilování si vybírejte kvalitní gril, na který se nebude maso tolik připékat. Mnoho lidí má rádo připečené kousky, které jsou přeci tak chutné! Obsahují ale bohužel karcinogenní látky, které pro naše tělo nejsou vůbec zdravé. Aby bylo grilování o něco zdravější, můžete si vybrat například stolní gril Orava EG-1300, který můžete použít jak venku, tak i uvnitř. Gril je skvělý pro přípravu ryb, masa, zeleniny, ale i sendvičů a dalších dobrot, které máte rádi. Gril Orava je vybaven otevíracím krytem z temperovaného skla. Grilovací deska je potažena nepřilnavou vrstvou, grilování tak bude velmi snadné a nic se na něj nebude připékat. Můžete si vybrat, zda chcete grilovat na žebrovaném nebo hladkém povrchu. Díky možnosti nastavení výkonu a zvolení typu propečení můžete připravovat grilované pochoutky přesně tak, jak je máte rádi. Díky vyjímatelnému otevíracímu krytu, grilovací desce a tácku na olej je čištění stolního grilu Orava EG-1300 jednoduché a rychlé.

Už se vám sbíhají sliny? Pak navštivte internetový obchod www.orava.cz a vyberte si svůj gril pro letní grilovací sezonu!

Tržiště zpráv | 22.05.2017

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ