Letní úrazy a jak jim předcházet

Léto, prázdniny, čas relaxace a dobrodružství, se přelamuje do své druhé poloviny. Každý si letní prázdninové radovánky užíváme jinak, končit však mohou stejně, a to nepříjemným úrazem. Trávíme více času nejenom doma, ale hlavně v přírodě, sportujeme, cestujeme a vystavujeme se tak vyššímu riziku než kdy jindy. Většině jde však jednoduše předejít. Mezi běžné letní zranění patří lehké odřeniny a poranění končetin zapříčiněné pádem, bohužel také vážné úrazy hlavy a páteře či těžké zlomeniny.

Zdroj: Unsplash

Ochrana

Nejběžnější příčinou vážného úrazu je nepoužití ochranných prostředků při sportovním vyžití, jako

jsou přilby, chrániče končetin či takzvané páteřáky. Přilba by měla být součástí výstroje při většině

sportů jako je cyklistika, in-line bruslení, skateboarding atd. Na brusle či skate je nutné přidat

chrániče končetin, speciálně zápěstí. Mimo poranění hlavy totiž k nejčastějším úrazům patří rozbitá, zlomená či vykloubená kolena, lokty a zápěstí.

Nepřepínat se

U většiny činností, ať už jde o pouhou pěší túru či sportovní výkon, nepřeceňujte své schopnosti.

Příčinou velkého množství zranění je únava a nepředpokládaná náročnost výkonu. Proto vždy vše

pečlivě promyslete, v průběhu výkonu odpočívejte nejlépe ve stínu, a hlavně dodržujte pitný režim.

Vodní radovánky

Azurová obloha a možnost koupání, značka ideál. Ale pozor, bez ohledu na to, kolik vám je let a jak zdatní jste plavci, nebezpečí utonutí hrozí i vám. Zde opět platí nepřepínat své schopnosti, nepouštět se daleko od břehu, neskákat do neznámých míst, a především mít z vody respekt. Bohužel vážná zranění hlavy a páteře po skoku do vody jsou v létě na běžném pořádku. V neposlední řadě byste neměli do vody skákat rozehřátí.

Důležité je s těmito pravidly obeznámit hlavně děti, většina z nich si myslí, že když umí plavat, nic jim nehrozí. Opak je ale pravdou, dítě se může utopit i ve velmi mělké vodě. Proto mějte své potomky na očích ať se koupete kdekoliv.

Doma

O prázdninách přibývá také domácích úrazů, neboť děti jsou mnohdy odkázány k pobytu doma o

samotě a bez dozoru rodičů. Kují pikle a vymýšlí všemožné aktivity, kterými by si zkrátili dobu čekání. Pokud je to nezbytné a musíte děti doma ponechat samotné, je ideální vymyslet jim aktivitu na dobu, kdy budete pryč. Ať něco vyrobí nebo třeba uklidí pokojíček, hlavně, ať nemají čas na nudu. Pokud máte zahradu, zkontrolujte, že se nikde neválí nic, co by jim při pobíhání mohlo být překážkou.

TIP: firma ADLO vyrábí bezpečnostní fólie na okna, které zamezí nebezpečí pořezání o rozbité sklo.

Au! Pálí!

Co může být lepší něž večerní posezení s rodinou a přáteli u grilu nebo ohýnku? Trávení společného času může překazit nepříjemná popálenina, a to hlavně u dětí. Ty by měly být od ohně v dostatečné vzdálenosti, aby do něj nespadly a v případě asistence u přikládání polínek držet ruce i obličej co možná nejdále od žhavých plamenů. Pozor také na rozpálený gril a zvědavé dětské ručičky.

Dozor a příklad

Bohužel se poraněním, zvláště těm dětským, nedá úplně předejít ať proto děláte vše co je ve vašich silách. Prevencí se však dají následky úrazů zmírnit, proto buďte vždy v pozoru a chraňte sebe i potomky. Je statisticky dokázáno, že helma zmírní vážnost úrazu hlavy až o 85 %. Pokud dáváte dětem ochranné pomůcky, měli byste je používat také, příklady táhnou a děti pak nebudou mít problém helmu či ostatní chrániče používat i o samotě a budou to dělat automaticky.

S dětmi mluvte a vysvětlete, proč jsou dané činnosti nebezpečné a co by se jim mohlo stát, věta

„tohle nedělej“ nebo „to nesmíš“ je spíše bude lákat vše vyzkoušet. Vysvětlete jim, jak se mají

bezpečně chovat na hřišti, že nemají např. lézt do velkých výšek, aby nespadly a že hraní si „na

hrdinu“ je nebezpečné.

Ne alkoholu! Ano vodě…

Alkohol je metla lidstva, zvlášť pokud je spojena s pařákem a do toho ještě sportem. V důsledku

opilosti neodhadujeme své schopnosti a přeceňujeme síly, což v mnoha případech končí i velmi

vážnými úrazy. Proto se v parných letních dnech alkoholu vyhněte a nechte jej na vlahý letní večer.

Vyměňte ho ideálně za vodu, která by ale neměla být ledová, teplotní šok v podobě ledového proudu do rozpáleného hrdla, by mohl způsobit zdravotní problémy, jako například angínu.

Pojištění

Pojištění vás bohužel neochrání od úrazu, pomůže ale vykompenzovat náklady s úrazem spojené.

Vztahuje se na zranění vyžadující si lékařské ošetření, pobyt v nemocnici, rekonvalescenci a případné trvalé následky. Na trhu existují krátkodobé pojistky, není tedy nutné uzavírat dlouhodobou úrazovou pojistku a můžete se pojistit na dobu dovolené či děti na délku pobytu na letním táboře.

Tržiště zpráv | 05.08.2021

Související témata

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ