Jak správně vybavit domácí pracovnu?

Jsou lidé, kteří si nedovedou představit, že by celý den pracovali doma a naopak takoví, kteří práci z domu vyhledávají. Ale domácí pracovna je určena i těm, kteří potřebují doma pracovat jen občas nebo několik hodin denně. Všichni, kteří takto doma pracují, k tomu potřebují klid a vlastní prostor. Pokud tedy pracovnu vytváříme, zamysleme se nad tím, kde a jak bychom měli tuto místnost umístit.

Nejdůležitějším kriteriem pro výběr kanceláře je prostor, který máme k dispozici. Bydlíme-li v malém bytě, musí nám stačit malá část nějaké místnosti, nejčastěji je to v obýváku. Pokud máme k dispozici komoru, je vhodné vybudovat pracovnu zde, jelikož zde budeme chráněni od okolních vlivů. Jestliže vlastníme rodinný domek a máme volnou místnost, zase je optimální vybudovat pracovnu zvlášť, abychom nebyli rušeni a zároveň, aby naše ťukání do klávesnice nerušilo ostatní členy rodiny. Základním vybavením každé pracovny, nebo pracovního koutu by měl být psací stůl a židle, nějaké poličky, zásuvky či regály.

Vhodný stůl je základním kamenem každé pracovny
Umístění pracovního stolu by mělo vycházet z rozmístění oken a dveří, kdy denní světlo nesmí na pracovní ploše vytvářet nepříjemné stíny. Zároveň platí, že byste měli sedět čelem ke dveřím a mít dostatečný prostor pro pohyb židle. Při výběru stolu musíme dbát na určité

parametry. V případě, že chceme mít pracovnu ušitou na míru, je nejlepším řešením nastavitelný stůl, kdy můžeme výšku pracovní desky plynule regulovat. Pokud u stolu budeme pracovat s klasickým stolním počítačem, sestavujeme pracovní stůl nejlépe do tvaru „L“. Spojovací roh lze využít k umístění monitoru, kdy jeho horní okraj by měl být ve výšce vašeho obočí a vzdálenosti na délku ramen. Širší část potom používáme ke psaní, zatímco užší je určena pro scanner, fax, telefon a ostatní doplňky jako jsou pořadače, šanony a kancelářské pomůcky. Z materiálů se jako nejideálnější jeví dřevo, avšak nemělo by mít lesklý povrch, který odráží světlo a mohl by oslňovat oči.

Nedílnou součástí stolu by měla být také židle. Kvalitní židle by měla mít kromě nastavitelné výšky sedáku také zádovou opěrku, zajišťující vhodnou polohu páteře a umožňuje tak změnu poloh horní části těla a prokrvení důležitých svalů. Správná poloha u stolu znamená, že nohy jsou celou plochou volně položeny na podlaze, kotníky svírají pravý úhel, zatímco stehenní část je s podlahou rovnoběžně. Záda by neměla být ani v předklonu, ale ani v záklonu. Moderní „zdravé“ židle jsou v oblasti beder vybaveny hustší vrstvou,

čímž zabraňuje sezení s prohnutými zády a naopak v horní části řidší, aby se ramena zabořila do opěradla a zároveň se napřimoval krk. Nedílnou součástí židle by měly být područky, jejichž význam spočívá v podpoře váhy paží a usnadnění vstávání či dosedání do židle. Područky by opět měly být nastavitelné, nejen výškově, ale i šířkově. Samozřejmostí kancelářských židlí je podvozek s kolečky, který umožňuje snazší manipulaci s židlí.

Na závěr se doporučuje dodat pracovně trochu krásy. Jedním z nejvhodnějších způsobů, jak pracovnu zatraktivnit, je přidat několik zelených rostlin. Ty totiž plní funkci nejen estetickou, ale také roli zdravotně-hygienickou. Zvláště rostliny s malými listy, jako je fíkus nebo břečťan, které působí doslova jako zelené prachové filtry. Navíc zeleň, i když jen slabě, zachycuje a rozkládá škodlivé látky, které se v místnosti často hromadí.

Nezapomínejte také na to, že i u práce je třeba čas od času odpočívat. Pokud vám to tedy velikost pracovny dovolí, pořiďte si menší pohovku či pohodlné křeslo, ve kterém si budete moci vypít kávu či jen nabrat inspiraci a síly na další práci.

Tržiště zpráv | 29.01.2014

Související témata

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ