Proč si pořídit běhací pás?

Dnešní člověk tráví valnou část svého pracovního i volného času u počítače. To má ovšem celou řadu zdravotních následků. Nejenže v populaci kvůli sedavému způsobu života přibývá případů obezity, ale také se množí i problémy se svalovými dysbalancemi, jež mohou člověka také docela potrápit.

Bojovat proti těmto neduhům se dá jedinou relevantní cestou, a sice pohybem. Ten se nemusí odehrávat někde v parku či v tělocvičně. S dobře zvoleným pomocníkem v podobě běhacího pásu lze sportovat i doma.

Běhací pás je vhodný pro všechny věkové kategorie

Vyjma zcela malých děti mohou běhací pásy využít prakticky všechny věkové skupiny, tedy i lidé v důchodu.

Ti mají často problémy s používáním rotopedu, jelikož jim může dělat potíže na něj vylézt. Na pás si člověk jednoduše stoupne, nastaví si intenzitu tréninku a jde cvičit.

Vysoká efektivita

Pomocí běhacího pásu lze velmi efektivně hubnout, často i lépe než na rotopedu. Při běhu totiž člověk nezapojuje pouze dolní končetiny, nýbrž celé tělo.

I proto se tímto způsobem odbourávají přebytečné kalorie mnohem lépe. Ze stejného důvodu se dá na běhacím pásu velmi dobře posílit fyzická kondice.

Hodně tomu pomáhají i různé možnosti nastavení. Proto jsou běhací pásy ideální jak pro naprosté začátečníky s mizernou fyzičkou, tak i pro zkušené sportovce.

Ideální povrch

Běhání venku má samozřejmě něco do sebe. Člověk je obvykle obklopen přírodou a zároveň inhaluje čerstvý vzduch. Na druhou stranu je často nucen zdolávat různé nekvalitní povrchy, což není pro sportování zrovna ideální.

Běhací pásy všech kategorií jsou však zcela rovné a bez jakýchkoliv výmolů. Díky tomu je jejich používání bezproblémové a maximálně komfortní.

Multitasking

Při používání běhacího pásu nejsme nuceni jen tak hledět do zdi. Kdo chce, může si přístroj dát do obývacího pokoje a při domácím sportování sledovat televizi, případně si pouštět muziku či audioknihy.

Tržiště zpráv | 25.09.2024

Tweet

Související témata

  • Zdravé bydlení
  • Vánoční tipy
  • Nadstandardní vybavení
  • Interiér

BYDLENÍ.CZ doporučuje

  • Schiedel s.r.o. - komínové systémy

    Schiedel s.r.o. - komínové systémy

    Výrobce a prodejce komínů pro novou i stávající výstavbu - keramické, nerezové, vícevrstvé a kombinované. Komíny pro nízkoenergetický dům, komínové systémy pro speciální použití. Komínové vložky pro vložkování a obnovu stávajících komínů. Systém pro řízené větrání.

  • JMP - Studio zdravého spaní®

    JMP - Studio zdravého spaní®

    Značkové matrace a rošty pro dospělé, děti, alergiky, seniory, vysoké váhové kategorie, široká nabídka postelí a ložnic, rozkládací postele, polštáře a přikrývky – to vše najdete v JMP Studiích zdravého spaní® v Praze, Brně a Valašském Meziříčí.

Odebírat
newsletter

Zdravé bydlení

  • Jak proměnit zahradu v celoroční oázu: Proč čeští stavebníci nahrazují bazény vířivkami a saunami

    23.09.2026 - Klasické bazény na českých zahradách dostávají zdatného konkurenta....

  • Kousek přírody doma. Zdravý pohyb může být součástí interiéru

  • Čistší voda pro každý den: Soutěž se značkou Philips

  • Čistička vzduchu Ionic-CARE Triton X6 je ideální nejen do bytu

  • Jak v horkých měsících udržet zdravé domácí klima

  • >> všechny články

Vánoční tipy

  • Zábavný pitný režim: Soutěžte o limitovanou edici waterdrop®

    25.09.2026 - Voda je základem pitného režimu, ale ruku na srdce – vzpomenout si...

  • Podzimní návrat do režimu: Proč si pohlídat příjem bílkovin

  • Už vás nebaví sedačka ani křeslo? Hojdavak Maximus mění způsob, jak doma odpočíváme

  • Soutěž o 2× Vitamin C 500 PureWay od české značky OVONEX

  • Divoká hra: Když reality show rozehraje víc než jen boj o přežití

  • >> všechny články

Nadstandardní vybavení

  • Sauny GLASS1989 – design, který dýchá teplem, technologií i duší dřeva

    10.10.2025 - Když se řekne sauna , většina z nás si představí horký dřevěný...

  • Jak si doma vytvořit relaxační spa: spojení pohodlného nábytku a péče o pleť

  • >> všechny články

Tržiště zpráv

  • Poctivý vývar chce čas i varnou desku, na které není vidět každá kapka

    Silný hovězí vývar se nedá uspěchat. Několik hodin pomalu probublává na plotně, tuk se drží na hladině a kolem hrnce se chtě nechtě...

  • Víc než jen barva: jak vybrat správný nátěr na fasádu
  • Studenti 17. ročníku Soutěže o nejlepší projekt společnosti wienerberger překvapili invencí i snahou po energetické úspornosti
  • Nová střecha pro barokní perlu: Zámek Buchlovice prošel náročnou proměnou
  • Podzimní úklid domu nekončí u zahrady. Teď je čas myslet na zateplení
  • Laciné dvakrát placené: proč nešetřit na vystrojení vrtané studny?
  • Zpátky do školy, zpátky k pravidelnému spánku. Co dětem pomáhá večer opravdu vypnout?
  • LEXXUS NORTON: Praha nenaráží na strop poptávky. Ceny prémiových bytů mají dál růst.
  • Designové vypínače a zásuvky: Jak propojit styl s moderními technologiemi
  • Než začnete stavět: Jak poznat, které stavební řezivo se hodí pro váš projekt
  • Kompletní průvodce líhnutím kuřat: Jak dosáhnout maximální líhnivosti doma i ve velkochovu
  • Barvy Primalex proměňují ulice po celém Česku
  • Tipy pro lepší spánek
  • Betonové ploty vyřeší soukromí na zahradě na desítky let
  • Fotovoltaické systémy a jejich provedení
  • Rodinný byt ve svěřenském fondu a pravidla jeho správy
  • Průvodce: Montáž a údržba tlakové nádoby ke kompresoru
  • Haier na IFA 2026: Chytrá domácnost vstupuje do nové éry

  • >> všechny zprávy

https://www.bydleni.cz

Menu

  • BYDLENI.CZ
    • Homepage
    • Kontakty
    • Reklama na BYDLENÍ.CZ
    • Redakce
    • O nás
    • ABSTRACT.CZ
  • INTERIÉR
    • Koupelny
    • Kuchyně
    • Ložnice
    • Dětský pokoj
    • Nábytek
    • Osvětlení
    • Stínicí technika
    • Design
    • Domácí spotřebiče
    • Vybavujeme interiér
    • Rady kutilům
    • Poradna
  • STAVBA
    • Rodinné domy
    • Bytové domy
    • Dřevostavby
    • Vytápění
    • Inteligentní domy
    • Architektura
    • Stavební materiály
    • Střechy
    • Okna
    • Dveře
    • Podlahy
    • Elektroinstalace
    • Zateplování
    • Zdravé bydlení
  • NOVÉ BYDLENÍ
    • Nové byty
    • Rodinné domy
    • Financování bydlení
    • Hypoteční úvěry
    • Inteligentní domy
    • seriál: Bydlení v novém
    • Poradna: Na reality s rozumem
  • HOBBY A ZAHRADA
    • Wellness a relaxace
    • Bazény
    • Bydlení v zahradě
    • Květiny
    • Zahradní nábytek
    • Zahradní technika
    • Rady kutilům
    • Vaření
  • SOUTĚŽE
  • SERIÁLY
    • Investiční bydlení
    • Jarní inspirace
    • Teplo v domě
    • Světy světla
    • Vybavujeme interiér
    • Realizace
    • Bydlení v novém
    • Bydlení v zahradě
    • Vybavujeme moderní koupelnu
    • Vybavujeme kuchyň
    • Další seriály
  • RECEPTY
  • BLOG
  • PORADNA
  • Bydlení.cz
  • Tržiště zpráv

Stavebnictví

  • Rodinné domy
  • Dřevostavby
  • Stavební materiály
  • Zateplování
  • Podlahy
  • Dveře
  • Okna
  • Realizace

Interiér

  • Kuchyně
  • Koupelny
  • Ložnice
  • Dětský pokoj
  • Nábytek
  • Bytové doplňky
  • Domácí spotřebiče a elektronika
  • Zdravé bydlení

Financování bydlení

  • Investiční bydlení
  • Hypoteční úvěry
  • Stavební spoření

Nové bydlení

  • Developerské projekty
  • Na reality s rozumem
  • Inteligentní domy

Hobby a zahrada

  • Bazény a zastřešení
  • Zahradní architektura
  • Rady kutilům

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

  • Vybavujeme interiér
  • Praktická moderní kuchyně
  • Teplo v domě

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ


BYDLENI.CZ Internetový magazín o bydlení a životním stylu. Byty a reality. Katalog firem, produktů a služeb.

REDAKCE BYDLENI.CZ: Kotlářská 5, 602 00 Brno; tel.: 532 154 444; info@bydleni.cz
Provozovatel serveru: ABSTRACT s.r.o.; Kotlářská 5, 602 00 Brno; info@abstract.cz; Tel.: 532 154 444

www.bydleni.cz
  • INTERIÉR
  • STAVBA
  • REALITY
  • HOBBY A ZAHRADA
  • SOUTĚŽE
  • SERIÁLY
  • RECEPTY
  • BLOG
  • PORADNA
  • KONTAKT

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.