Ložnice, která vám přivolá kvalitní spánek

Spánkem stráví každý z nás přibližně třetinu svého života. Jak kvalitní část to bude, záleží na mnoha faktorech, dobrou zprávou však je, že mnoho z nich můžeme sami ovlivnit. Na tom, jak dobře se vyspíme, má nezanedbatelný vliv prostředí ložnice – její umístění, vybavení, ale třeba i barvy. Jak si tedy v chrámu odpočinku vytvořit ideální podmínky?

Málo nábytku

Snad nikde jinde tolik jako v ložnici neplatí staré známé – méně je někdy více. Nepokoušejte se proto zahltit prostor spoustou nábytku, ponechte místnosti naopak vzdušnost a prostornost, bude se vám zde lépe usínat. Kromě postele, které je základním a dominantním prvkem celé místnosti, už sem umístěte jen dva noční stolky, šatní skříň na oblečení a komodu na spodní prádlo. Při zařizování upřednostňujte přírodní materiály, především dřevo. Skříně a postel z masivu tak budou tou správnou volbou. Přírodní prvky uplatněte i v dalším vybavení – matrace z bio pěny, povlečení z bavlny, doplňky v podobě živých rostlin. Zkrátka, vneste kus vnější krajiny za dveře vaší ložnice.

Vhodné umístění

Ložnice by měla být situována v chladnější, klidné a tiché zóně interiéru, co nejdál od vchodových dveří – budete se tak cítit bezpečněji. Doléhat by sem neměl žádný hluk z vnějšku ani světlo pouličních lamp. Pokud to situace jen trochu dovoluje, orientujte ji raději do zahrady nebo do dvora než do frekventované ulice. Aby se ložnice stala opravdu relaxační zónou, odstraňte z ní všechny rušivé elementy - nemá tady co dělat počítač, televize, nejrůznější elektronická zařízení, ani věci, které přímo nesouvisí se spánkem.

Úloha barev

Barvy sehrávají důležitou roli v našem životě, ovlivňují lidskou mysl, spánek, zpříjemňují nám relaxaci, vyvolávají v nás emoce. Vybrat ty pravé do ložnice ovšem není jen tak, pořádně záležet si musíte dát hlavně na těch stěžejních, které jsou použité v největším rozsahu – tedy na zdech či podlaze. Ideálně působí jemné tlumené odstíny, jako je béžová, krémová, světle šedá, světle zelená. Bát se ale nemusíte ani modré, jen myslete na to, že místnost pocitově ochladí, proto ji „zateplete“ hřejivými doplňky. Hitem je v poslední době také fialová ložnice, která údajně přispívá k aktivnějšímu milostnému životu. Nebojte se ji proto vyzkoušet!

Tržiště zpráv | 31.01.2018

Související témata

ProSpánek

ProSpánek pomáhá lidem vybírat kvalitní vybavení pro zdravý a pohodlný spánek. V síti 64 prodejen po celé ČR si můžete matrace, postele i lůžkoviny vyzkoušet na vlastní kůži a využít osobní poradenství spánkových specialistů. ProSpánek navazuje na tradici společnosti Centrum zdravého spánku, která na českém trhu působí již od roku 1991.

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

ProSpánek

ProSpánek

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ