Krásnější postava díky úklidu? No jasně!

Někdo to dělá rád, někdo zase jen proto, že musí. Ano, řeč je o práci v domácnosti. A napadlo vás někdy, že když už uklízíte, vlastně i rovnou sportujete?

Zeptáte-li se jakéhokoli lékaře, fitness trenéra nebo třeba výživového poradce, všichni vám jistě potvrdí, že pohyb je zdravý. Ale že se nemusíte každý den hodinu trápit v posilovně a že do zdravého pohybu se vlastně počítají i úplně obyčejné aktivity, které děláme, to už si každý neuvědomuje

Krásné ruce? Šup pro vysavač!

Pokud teď máte v hlavě obrázek sama sebe, jak se lopotíte se šňůrou svého starého vysavače a máte ohnutá a bolavá záda od krátké trubice, tak na to rovnou zapomeňte. Pořiďte si elegantní tyčový vysavač, se kterým se nemusíte hrbit a namáhat svá záda. A namáhejte jen ty partie, o které skutečně stojíte – tedy ruce. Tam a zpět, pěkně počítejte a nezapomeňte ruce v pravidelných intervalech měnit! Velmi podobně na vás bude fungovat i vytírání a mytí oken.

Zadek a stehna pevná jako skála? Se schůdky na utírání prachu to půjde skoro samo

Vršky skříní, prostor nad horními skříňkami v kuchyni nebo třeba rámy dveří? Tam všude se prach usazuje nesmírně rád! A když na úklid těchto prostor budete brát zřetel častěji než o Vánocích a při jarním úklidu, docela se nadřete. Myšleno v dobrém, protože se tam nahoru zkrátka musíte nějak dostat – po schůdcích, na židli, zkrátka jakkoli. A právě chůze po schodech je ten správný pohyb!

Jste v pohybu, to je hlavní!

To nejhlavnější ale samozřejmě je uvědomit si, že každý pohyb je prospěšný. Stejně tak právě úklid. I když nejspíš po půl roce pravidelného úklidu nebudete oblékat o dvě velikosti menší oblečení, určitě vám prospívá. A pokud to nebyla vaše nejoblíbenější aktivita, tak teď máte třeba nový pohled na věc. A i to se počítá!

A mimochodem! Mezi domácí práce se řadí i zalévání květin a péče o ně. A to je zase nesmírně prospěšné pro vaši psychickou stránku! Zelená barva uklidňuje. Navíc je dokázáno, že lidé, kteří vlastní květiny a starají se o ně, mají blíž k psychické rovnováze. Takže pokud doma žádnou živou kytičku nemáte, je nejvyšší čas zastavit se v zahradnictví a nějakou si pořídit. Vybavte ji stylovým květináčem a uvidíte, jakou vám bude dělat radost. Stejně jako krásně uklizený a čistý byt!

Tržiště zpráv | 29.06.2021

Související témata

BYDLENÍ.CZ doporučuje

MORA MORAVIA

Česká značka MORA, výrobce domácích spotřebičů s tradicí od roku 1825, nabízí širokou a komplexní nabídku pomocníků do každé domácnosti a umožňuje tak bez problémů vybavit celou kuchyň v jednotném a moderním stylu.

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ