Jak vyzrát na jarní únavu? Zkuste lahodný a voňavý recept Kateřiny Neumannové a Jany Dukátové!

Dny se prodlužují, a to je neklamnou známkou blížícího se jara. A s ním často přichází i nezvaný host – jarní únava. Prevenci ale přesto máte na dosah ruky, a ještě vám bude chutnat. Nechte se inspirovat zdravým nápojem ambasadorek MORA, legendární olympijské vítězky Kateřiny Neumannové a špičkové slovenské kajakářky Jany Dukátové, který je vždy zaručeně nabije vitaminy a minerály!

Zkuste si párkrát připravit smoothie, tedy hustý mixovaný nápoj z ovoce nebo i zeleniny. Stačí vám čerstvé sezónní (nebo i mražené) ovoce, případně zelenina, a pak už jen výkonný a skladný tyčový mixér s vysokou nádobou. Smoothie si můžete připravovat k snídani nebo jako lehkou večeři. Hodí se také po cvičení, kdy vám dodá energii a krásně vás osvěží.

Na smoothie nedá dopustit ani Kateřina Neumannová, která se i letos bude jako ambasadorka značky MORA dělit o své oblíbené recepty spolu s dalšími dvěma ambasadorkami, špičkovou slovenskou kajakářkou a mistryní světa Janou Dukátovou a charismatickou cvičitelkou aerobiku Hankou Kynychovou.

Všechny tři mají bohaté zkušenosti s tím, jak dobít energii po náročném dni a předejít únavě. Navíc zastávají sympatickou filozofii, že ke štíhlému a zdravému tělu se musíte zdravě projíst bez hladovek a nesmyslných diet. Důležité je však konzumovat přiměřené množství jídla s vyváženým poměrem cukrů, tuků a bílkovin, kdy je příjem v souladu s výdejem. A také dostatek pohybu i odpočinku jako protiváha dnešnímu uspěchanému životu. Čas, kdy si můžete zdravé jídlo v průběhu dne v klidu dopřát, pro vás bude tou nejpříjemnější odměnou.

A co budete na Katčino a Janino smoothie potřebovat?

Jeden zralý banán
Hrst ovesných vloček
250 ml tekutiny podle volby (např. kokosová voda, mléko, mandlové mléko)
Hrst čerstvých nebo mražených jahod
Jedna lžička lněných nebo chia semínek
Na dozdobení: lístky máty, limetka

Jak na to?

Postup výroby vitaminového nápoje je velmi jednoduchý. Všechny ingredience dejte do vysoké nádoby a rozmixujte tyčovým mixérem – ten od oblíbené značky MORA již ve svém příslušenství právě takovou vhodnou nádobu má. Hotový vitaminový nápoj přelijte do sklenice a podávejte s lístečkem máty a limetkou. Dobrou chuť!

Tip na tyčový mixér MORA MSP 603 X

Při přípravě lahodného a zdravého smoothie se vám bude hodit tyčový mixér MORA MSP 603 X. Tento univerzální pomocník v nadčasovém designu v kombinaci nerezu a černé barvy, s výkonem 600 W a plynulou regulací se hodí do každé domácnosti. Součástí je i bohaté příslušenství: odnímatelná nerezová mixovací noha s kvalitní nerezovou čepelí, šlehací metly z odolné nerezové oceli a extra nádoba o objemu 600 ml se sekáčkem. Jeho ocelové čepele hravě zvládnou nejen přípravu krémové polévky, ale i šlehačky na letní dezert či posekání ořechů nebo cibule bez jediné slzy. Příslušenství se pohodlně čistí. Cena je 1290 Kč.

www.mora.cz

Tržiště zpráv | 26.02.2020

Související témata

Gorenje

Jednodušší, příjemnější a méně komplikovaný život s každým výrobkem Gorenje. Tato jasná vize umožnila firmě, která vznikla v roce 1950 jako malá dílna v idylické vesnici Gorenje ve Slovinsku přerůst během sedmi desetiletí v nadnárodní společnost a renomovanou mezinárodní značku. Dnes je Gorenje jedním z největších mezinárodních výrobců malých i velkých domácích spotřebičů s výjimečným designem a skvělými funkcemi s přítomností ve více než 90 zemích na celém světě. Spotřebiče Gorenje jsou natolik praktické a intuitivně ovladatelné, že můžete směle použít rčení, které nejspíš doma často slýcháváte: ono SE TO udělá.

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

Gorenje

Gorenje

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ