recepty

Pikantní nakládané tofu

Tofu se vyrábí ze sojového mléka, patří k potravinám oblíbeným vegetariány i vegany a lidé, kteří dávají přednost masu k němu proto často nemají důvěru. Obsahuje velké množství bílkovin, vitaminy skupiny B, vápník, železo či hořčík a neobsahuje cholesterol. Stojí proto zato obohatit jím v nějaké úpravě čas od času svůj jídelníček a využít jeho nespornou nutriční hodnotu. Věřte, že si zároveň můžete opravdu pochutnat.

Celý článek na serveru Bydlení.cz >>