magazín

Máte problém se spánkem? Možná máte nevhodnou peřinu

Na spánek má vliv spoustu faktorů. Cirkadiánní rytmus, správné osvětlení ve večerních hodinách, hladina stresu, ticho (nebo jeho nedostatek), dostatečné zatemnění, ale také to, na čem a v čem spíme. Dneska se zaměříme na peřinu, která má na správný spánek možná větší vliv, než tušíte.

Celý článek na serveru Bydlení.cz >>