magazín

Hackněte svůj spánek, usínejte chytře

Co bychom za to dali, kdybychom věděli, jak usnout do minuty jako nemluvně. Realita je většinou odlišná. V průměru nám trvá usnout něco mezi 7 až 15 minutami. Pokud se tedy vejdete do tohoto rozmezí, usínáte tak, jak máte. Co ale dělat, když to trvá déle?

Celý článek na serveru Bydlení.cz >>