Kvalita spánku je přímo úměrná kvalitě postele

Znáte přísloví „jak si kdo ustele, tak si lehne“? V rámci výběru nové postele spíš platí „jakou postel si pořídíte, tak se vyspíte“. Zdá se Vám, že se ráno budíte rozlámanější a unavenější, než když jste večer uléhali? Je nejvyšší čas na nákup nové postele, nebo alespoň na výměnu matrace či roštu. Při výběru matrace a roštu byste se měli řídit radami odborníků, ale také svými vlastními pocity. Matrace, která je vhodná pro jednoho, nemusí být vhodná pro druhého.

Podle čeho si vybrat postel?
Při výběru postele, potažmo matrace, je důležitý její rozměr. Obecně platí, že čím vyšší postel, tím se z ní lépe vstává. Obvyklá výška postele je 45 až 60 cm.

Pohodlí spánku značně ovlivňuje i dostatečná šířka. Standardní šířka je 90 cm, ale setkat se můžete i s 80 nebo 100 cm. Šířka manželské postele bývá nejčastěji 160 nebo 180 cm. Délka postelí je 200, někdy 220 cm. V manželské posteli se doporučuje mít dvě matrace a dva rošty. Každému může vyhovovat jiná tvrdost. Pokud je matrace a rošt společný, spaní se stává méně pohodlným.

Materiál postele si zvolte podle stylu ložnice. Vybrat si můžete kovové postele, postele z masivu nebo z laminátové desky.

Matrace
Při výběru matrace musíme myslet především na svá záda. Také je nutné řídit se tím, pro koho matraci pořizujeme. U miminek dbáme hlavně na zdravý vývoj páteře, pro větší děti a dospělé se matrace vybírá podle váhové kategorie. Obecně má být povrch matrace měkký, ale zároveň pevný, aby mohl správně proudit krevní oběh. Na správně zvolené matraci je páteř ve vodorovné poloze.

Rošt
Kvalitní rošt se rovná kvalitní spánek. Rošt vybírejte společně s matrací, aby se k sobě hodili. Zvolit si můžete mezi pevnými laťovými nebo pružnými lamelovými rošty. O kvalitě roštu rozhoduje především počet lamel, jejich šířka, tloušťka a způsob uchycení. Některé lamely se dají individuálně nastavovat. Vyšší pohodlí při spánku zajišťuje polohovatelný rošt, který se může polohovat ručně nebo pomocí elektronického pohonu.

Tržiště zpráv | 25.11.2013

Související témata

© 1999 - 2019 ABSTRACT, s.r.o. a dodavatelé obsahu. ISSN 1214 - 5548
Internetový portál BYDLENÍ.CZ je zdrojem registrovaným pod mezinárodním standardním seriálovým číslem ISSN 1214 - 5548 dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů. Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ