Ovocné a zeleninové šťávy – přírodní „posilovače“ imunity

Lámete si hlavu, jak teď na podzim, v období plném chřipek a nachlazení, posílit svou imunitu? Namísto nejrůznějších doplňků stravy vyzkoušejte vitamíny v jejich přirozené formě. Skvěle fungují zeleninové a ovocné šťávy.

„Zázračné“ nápoje

Některé vědecké studie jim dokonce přisuzují zázračnou moc. A není divu. Pochlubit se totiž mohou velkým množstvím vitamínů, minerálů, enzymů a dalších tělu prospěšných živin. Bohužel si je v našich krajích nedopřáváme tak často, jak bychom měli. Především těm zeleninovým nějak pořád nemůžeme přijít na chuť. Přitom právě ony pomáhají udržet optimální pH krve, které je důležité pro zdraví lidského organismu. I to je důvod, proč by zelenina měla být zastoupena v naší stravě alespoň z padesáti procent. Jinak si totiž koledujeme o celou řadu nemocí – obezitou počínaje a cukrovkou konče. Snažte se upřednostňovat sezonní potraviny, přesně tak, jak to dělaly i naše babičky.

Elixír zdraví z jablek

Blahodárnými účinky se může pochlubit jablečná šťáva, kterou můžeme směle označit za elixír zdraví. Obsahuje vitamíny A, C a B, dále draslík, vápník, hořčík a jód. Příznivě působí na naši trávicí soustavu, povzbuzuje totiž činnost střev a navíc funguje jako skvělý detoxikační prostředek. Pitím jablečné šťávy prospíváte i srdci a také posilujete imunitu, takže si na vás žádná chřipka ani angína nepřijdou. Dopřát si ji mohou i diabetici, protože stabilizuje hladinu cukru v krvi. Každou ženu pak potěší, jak se popíjení šťávy podepíše na jejím vzhledu – těšit se může na mladší pleť, krásnější vlasy a štíhlejší postavu

Detoxikační nápoj z mrkve

Mrkev se může pochlubit vysokým množstvím betakarotenu, který představuje důležitý zdroj vitaminu A. Vedle toho jí nechybí ani celá řada dalších vitamínů a především selen, který odvádí z těla nebezpečné volné radikály. Šťáva z ní připravená podpoří vaše trávení a zvýší odolnost proti infekcím. Postará se také o zdravý zrak, zuby a kosti. I ona se vedle zdravotních benefitů může pyšnit ještě také zkrášlujícími účinky. Toužíte-li proto po delších vlasech, pevnějších nehtech, zdravé a mladší pleti, pak si tento nápoj s chutí dopřejte.

Příprava zeleninových šťáv je velmi rychlá. Stačí nakoupit potřené suroviny a „hodit“ je do odšťavňovače. Vedle nešlápnete třeba s vysokootáčkovým odšťavňovačem OS-111 od společnosti Orava, který se může pochlubit výkonným motorem a důmyslným provedením. Díky extra velkému plnicímu otvoru můžete odšťavňovat celé ovoce, aniž byste ho museli předem krájet. Disponuje elektronickým ovladačem s pěti nastaveními rychlosti pro různé druhy ovoce a zeleniny a přehledným LCD displejem. Práci s ním si budete pochvalovat i díky jednoduché údržbě – všechny jeho části se snadno a rychle čistí. Nic vám tak nebrání připravovat si lahodný a vitaminy nabitý nápoj každý den!

Tržiště zpráv | 05.12.2019

Menu

Stavebnictví

Interiér

Financování bydlení

Nové bydlení

Hobby a zahrada

Architektura, design, styl

Cykly a seriály

Bydlínkova kuchařka

Blog

Soutěže

Tržiště zpráv

ABSTRACT.CZ