Pro spokojený a plnohodnotný spánek se doporučuje dodržovat určitá pravidla. Měli bychom chodit spát včas a ve stejnou dobu, nedívat se před spaním do mobilu, vyvětrat ložnici a také ji nepřetápět. Jaká je vlastně vhodná teplota pro spaní? V ložnici by mělo být vždy o několik stupňů méně než v ostatních místnostech. Jako ideální teplota se uvádí 17 - 20 °C.
Už žádné studené nohy
Pro klidný spánek je také důležitý výběr vhodných lůžkovin. Podle hřejivosti se přikrývky rozdělují na lehké, zimní a celoroční. Ty poslední zmíněné vyhovují většině lidem po celý rok. Pro zimomřivce doporučujeme zimní přikrývky, které vynikají vysokým tepelným komfortem. U přikrývek SCANquilt je vysoké hřejivosti dosaženo vyšším množstvím výplně a spojením dvou přikrývek, mezi nimiž vzniká vzduchová izolační kapsa.
Vyzrajte na výkyvy teplot
Nevíte, pro jakou přikrývku se rozhodnout? Běžte na to od lesa a volte univerzální přikrývku 3v1. Ta je tvořena dvěma přikrývkami - lehkou a celoroční - které jsou spojeny suchými zipy. Její výhoda spočívá v tom, že sepnutím dvou přikrývek, jedné lehčí s hřejivostí Sq 3 a druhé celoroční Sq 4, vznikne thermo přikrývka Sq 7 s dobře izolující vzduchovou kapsou. Podle aktuálního ročního období si můžete sami zvolit, zda budete spát pod lehkou letní přikrývkou, celoroční nebo zimní thermo přikrývkou.
TIP: Nám v redakci se nejvíc líbí plédy v podzimních tlumených barvách.
![]()
![]()
![]()
Převlečte ložnici do hřejivého flanelu
Nepřetápějte místnost, ve které spíte. Není to zdravé a navíc zbytečně utrácíte za energie. I během chladných nocí můžete spát v teple. Stačí správně zvolit povlečení. V podzimním a zimní období je to rozhodně flanelové. Zapomeňte na tvrdý a nepříjemný flanel, bavlněné povlečení FLANEL FINO se od klasického flanelu liší výjimečnou jemností, lehkostí a kratším vlasem. Materiál je velmi měkký a hebký na dotek díky povrchové úpravě česáním.
![]()
![]()
![]()
![]()
Poslední chvíle na balkoně
Ještě se nechcete rozloučit s létem? Vyhlížíte poslední záchvěvy babího léta? Vybavte se teplými plédy a dekami a užijte si poslední chvíle na čerstvém vzduchu na balkoně nebo terase. Na e-shopu SCANquilt je připravena bohatá nabídka plédů různých barev, motivů, materiálů i rozměrů. Rozhodně doporučujeme plédy a deky vhodně zkombinovat s dekoračními polštářky a barvy volit tak, aby ladily se zbytkem interiéru, popř. balkonu.TIP: Nám v redakci se nejvíc líbí plédy v podzimních tlumených barvách.
