Infrasauna, jak nám již název napovídá, využívá infračerveného záření. Také slunce produkuje toto záření, ale vedle něj navíc obsahuje i škodlivé druhy. Během pobytu v infrasauně se do našeho těla vstřebává právě jen zdraví prospěšné infračervené záření. Toto záření proniká až do hloubky 4 cm, čímž dochází k přímému prohřívání lidských tkání a vylučování potu. V potu vylučujeme jednak tekutiny a tuk, jednak škodlivé toxiny. Je dokázáno, že saunováním v infrasauně odchází z našeho těla daleko víc toxinů než saunováním v klasické finské sauně. Je zajímavé, že se tímto způsobem dostává z těla pryč i nikotin. Infrasauna má pro naše tělo vyloženě očistnou funkci a navíc zlepšuje zdravotní stav v mnoha ohledech. Výhodou je, že proces probíhá při výrazně nižších teplotách. Infračervenou terapii tak mohou, po dohodě s lékařem, využívat i lidé, kterým by vysoké teploty klasických saun mohly uškodit.
Díky očistným účinkům můžeme snáze bojovat proti lupénce, nemoci, která se velmi těžko léčí. Pacienti se musí podrobovat mnohým vyšetřením, brát léky a mazat se různými mastmi. Během pobytu v infrasauně se tělo dostává do jakési horečky. Tuto horečku nesmíme chápat jako něco špatného. Chápejme ji jako ozdravnou kúru. Během této horečky dochází k přirozené stimulaci bílých krvinek, a tím k zvýšení funkce imunitního systému. Díky tomu se zpomaluje množení bakterií, virů, a tělo se tak lépe ubrání útočícím organismům. Tímto způsobem můžeme předcházet jarním chřipkám a nachlazením, infrasauna je rovněž dobrým pomocníkem v boji proti ekzémům nebo kvasinkové infekci, akné a ucpaným pórům.
Sport získává stále více příznivců. Mladí lidé dbají na životosprávu a svá sedavá zaměstnání vyvažují sportováním. Právě pro ně jsou infrasauny vhodné. Pobytem v infrasauně zvyšujeme srdeční rytmus a metabolický výdej. Ztuhlé svaly a klouby se uvolňují. Pokud se rozhodneme pro infrasaunu před sportováním, tělo se skvěle nastartuje a my pak dosahujeme lepších výsledků. Pokud zavítáme do infrasauny po fyzické námaze, tělo regeneruje a odpočívá.
Jak zhubnout efektivněji a vypadat lépe
Nesmíme samozřejmě zapomenout zmínit kladný vliv infrasaun na úbytky na váze. S tekutinami se totiž z těla dostává pryč i tuk. Spalování tuků je v infrasauně vyšší než jejich spalování v klasické sauně. V té totiž z těla vyjde 95 až 97 % tekutiny a zbylá procenta tvoří tuk a škodlivé látky. V infrasauně oproti tomu podíl tekutin představuje 80 až 85 % a o zbylých 15 až 20 % se dělí tuk, cholesterol a další škodlivé látky. Pokud chceme hubnout pomocí saunování, pak máme rozhodně větší šanci na úspěch v infrasauně.
Pro mnohé ženy se stále větším strašákem stává tzv. pomerančová kůže – celulitida. I v tom ovšem může infrasauna pomoci, a to jak v prevenci, tak v následné léčbě. Celulitida - to jsou převážně tukové buňky ukládající se především v oblasti stehen. Během saunování dochází ke zkapalňování onoho podkožního tuku. Infrasauna se tudíž stává jedním z účinných prostředků, jak se neoblíbené pomerančové kůže zbavit.
V neposlední řadě nesmíme zapomenout na relaxační účinky infrasaun. Můžete pobyt v ní brát jako příjemný prostředek, jak si odpočinout nebo jak nastartovat své tělo pro nastávající den.
U infrasaun jistě oceníte jejich snadnou montáž. Stačí najít v bytě vhodný prostor s přívodem elektřiny. Montáž pak už zvládnete zcela sami, a to do 35 minut. Nemusíte se obávat vysoké spotřeby energie. Infrasaunu jednoduše připojíte jako ledničku nebo kterýkoli jiný spotřebič.
Plánujete relaxovat o samotě nebo v páru? Můžete si pořídit model menší, ale také model, kam se společně s vámi vejde dalších pět lidí. Pro zpříjemnění chvil při saunování se prodávají i modely se zabudovaným rádiem a MP3 přehrávačem. Infrasauny zlepšují nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Není nic jednoduššího, než si infrasaunu zajet vyzkoušet přímo do Marimexu.